Мама двоих (7 лет, 1 год), планирую беременность
Москва
Круглая цифра!
Привет всем худеющим девчонкам!
Хочу начать вести свой дневник! и мне приятно будет и может кому-то будет интересно :)
Моя история в цифрах:
Вес до первой беременности 68 кг
Вес после первых родов 74 кг
Вес до второй беременности 98 кг
Вес после вторых родов 96 кг
Вес на момент начала похудения 93,4
Пыталась сидеть на Дюкане с ноября месяца и к 4 декабря 2015 года весила 88 кг.
Потом опять все бросила, а потом опять начала и вот уже почти два месяца я усердно и не безрезультатно худею!
Сегодня я нахожусь в одном шаге от своей психологически важной отметки в 86.9 кг, очень надеюсь завтра увидеть эту цифру на весах! Сегодня уже ровно 87 кг!
Что я делала все это время!? Я считала калории и старалась правильно питаться, исключила сахар и мучное (хлеб позволяю себе два раза в неделю), шоколад, колбасные изделия, исключила почти полностью картофель (за исключением супов), начала потихоньку дома делать упражнения, пью 1,5-2 литра воды в день (больше не могу в себя залить). Вот это мои скромные усилия, которые я прилагаю для того, чтобы вернуться к своему добеременному состоянию! Вот как-то так! :)