Прошла неделя.

Присоединилась к -60. Но за неделю из системы не ем после 18. Еще не ем хлеб, мучное, сладкое. Тяжеловато пока, но ничего вятнусь. Первая неделька все ж. За неделю -2,8 кг. верх живота как-то сходит, как обычно, остальное пока не вижу. 72,4 сейчас вес. Будет 67 пойду на массаж, типа такой вот себе подарочек :)

На следующей неделе надо утрясти с ужинами, конкретно в них разобратся, напланировать комбинации, и т.п. Вобщем цель следующейй недели ужины по системе.