Мелитополь
Итак, неделя поедания гречки и кефира, качание-пресс (каюсь, не каждый день) и вот первые результаты
вес был 58,6 стал 55,9 (-2,7)
объем талии был 77 стал 75
объем бедер был 97 стал 95
Сейчас перехожу не на такую строгую диету, оставим пресс, не есть после 6, скорее всего буду придерживаться системы минус60
Москва
по моему просто фантастические результаты за неделю-с большей скоростью худеть,будет опасно для здоровья.
ПОЗДРАВЛЯЮ
Мелитополь
Спасибо огромное! теперь так резко не буду, т.к. что-то стала злая и нервная я))) теперь понемножку)))
Москва
я тоже так хочу и знаю что это реально.Но я же дома всем тогда мозг взорву,поэтому решила более щадящие методы выбрать.А так охота в платье к НГ влезть,буквально на 1см не застегиваеться)))
Мелитополь
Ну впереди еще целых 9 дней!!! Вперед и этот малюююсенький сантиметр исчезнет)) а я вот боюсь после НГ не поправиться опять((
Москва
даааа когда отходишь от НГ праздников и числа 3 встаешь на весы,то сразу наваливаеться депрессия.Так что этот НГ я на салатах.И так сбросить надо,если еще набери,то буду в глубочайшей печали)))
Москва
Поздравляю!!!
А про праздники я тоже задумываюсь... Мы еще после самого НГ едем в Тулу (сами родрм от туда), а там у нас всегда обширная программа - посещение родственников и друзей. Вот будет испытание. Думаю тогда будет не до диеты (всем не объяснишь, да и не каждый поймет, ведь ПРАЗНИКИ ) 
. Постараюсь хоть немного сдерживаться.
