рис отварной, кальмар отварной, яйцо отварное, лук репчатый, майонез
снизу вверх: селедка, яйцо, морковь, свекла.... повторить...
морковь отварная, яйцо отварное, картофель отварной в мундире, смесь майонеза и сметаны, зелень по вкусу
просто овощной с сушеными прованскими травами, оливковым маслом, лимонным соком и уксусом для салата