Что делать с нервами?

Девушки, скажите, что у Вас было с нервами после родов? У меня прошло 4 дня после выписки из роддома: сижу дома, постепенно привыкаю к малышу, учусь ухаживать за ним, помощников по хозяйству много, любимый муж рядышком - в общем, все хорошо, а я успокоиться не могу! Постоянно на нервах за ребенка! Сна и так мало, а чем дальше, тем меньше его есть! Причем ребенок спит хорошо, а я не могу уснуть: забываюсь на несколько минут и в ужасе просыпаюсь. Сегодня удалось заснуть только после пустырника, и то всякая дрянь про маньяков снилась. Появилось куча фобий: то ребенок чихнул, то пукнул - мне все кажется, что что-то не так, и он заболел. Днем тоже на каких-то нездоровых бодряках. Аппетита нет совершенно. Сегодня ночью прикол: проснулась в холодном поту с мыслью, что у меня кончается и пропадает молоко, которое, к слову, льется у меня в два ручья - не знаю, куда девать, просто в тот момент необычно не болела грудь... В общем, мне кажется, что я схожу с ума! Что делать?