Что делать, если я сижу дома с ребёнком и схожу с ума?

Быстрый ответ
Возможно, вы чувствуете себя одиноко, вам не хватает общения или вы испытываете трудности в уходе за ребёнком. Важно найти способы справиться с этой ситуацией и сохранить своё психическое здоровье. Вот несколько идей, которые могут помочь вам: 1. **Поиск поддержки:** обратитесь к близким друзьям или родственникам, которые могут помочь вам с ребёнком или просто поговорить. Также можно обратиться к специалистам, таким как психологи или консультанты по вопросам ухода за детьми. 2. **Развлечения:** найдите способы разнообразить свой досуг, даже находясь дома. Это может быть чтение книг, просмотр фильмов или сериалов, игра в настольные игры, рисование или рукоделие. 3. **Уход за собой:** не забывайте о своих потребностях и уделяйте время себе. Принимайте ванну, делайте маски для лица или волос, занимайтесь спортом или йогой. 4. **Общение:** используйте современные технологии для общения с друзьями и близкими, даже если вы находитесь дома. Звонки, видеочаты или социальные сети могут помочь вам поддерживать связь. 5. **Планирование:** составьте план своих действий на день или неделю, чтобы иметь представление о том, чем вы будете заниматься. Это поможет вам чувствовать себя более организованным и уверенным. 6. **Профессиональная помощь:** если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь за профессиональной помощью. Психологи и консультанты могут помочь вам разобраться в своих чувствах и найти способы решения проблемы.
Обсуждения по теме
Maria Сам себе психолог
Мама двоих (3 года, 7 месяцев) Ереван
Как справиться с беспочвенной ревностью?

Будет много букв, но надеюсь, вы дочитаете и поделитесь своими мыслями...

У меня две дочки: старшей 2.11, младшей - 4 месяца.

Конечно, с появлением второго ребенка физически и морально мне намного сложнее. Плюс до 40 дней младшей мы жили у моей мамы, а потом доделали наконец у себя ремонт и переехали. И теперь я с двумя детьми одна натурально схожу с

Я устала😭ребенка 3,5 месяца

Сил нет уже,сижу реву,не понимаю,что я делаю не так,третий ребенок,все мальчики и со всеми одно и то же,насколько нужно быть у.евой матерью,чтобы так,как все говорят «приучать» своих детей к ручкам.

вторую неделю ребенок не спит нормально,раньше давала грудь и засыпал рядом или когда я сидела и держала его,сейчас с ним нужно ходить,чтобы

Мама мальчика (3 месяца) Москва
Даже не знаю какой заголовок написать

Длинный пост просто «излить душу» так как высказаться больше некому, но держать в себе уже больше не могу( с мужем уже почти 6 лет вместе и только этим летом решились, что пора на ребенка, то были финансовые проблемы, то просто хотели еще пожить для себя, но в июне как-то вместе обсудили, что готовы к новому этапу и приступили активно к подготов

Москва
Состояние после родов

Добрый вечер! Для тех, кто будет писать, что автор развел нюни - мимо! Просто хочется поделится, может станет легче и думаю, что таких, как я - много. Читала здесь ни один пост о практически таком же состоянии. В общем столкнулась с подавленным состоянием при чем относительно недавно, не смотря на то, что родила в августе. Списываю это на то, чт

Снежана
Мама мальчика (2 года) Москва
Устала от ребенка

Ошибок будет много, учителя русского не читать XD

Ребенку 10 месяцев с хвостиком на ГВ, я уже устала последний месяц отказ от прикорма полный (пюре, кусочки, от всего) , только грудь и ничего больше, по 5-7 раз за день просит грудь, на ночь так вообще с нее не слезает, вроде спит убираешь и он давать орать дурниной. Что это может быть

Ирррррр Хочу малыша
Калтан
Роды при ГСД

Как прошли ваши роды при диабете? Какие были сахара? Отправляли ли заранее в роддом? Все ли в порядке с ребенком?

Диабет поставили в 22 недели. С 30 недели скачки стали чаще и выше. Сменила трех эндокринологов. Одна вообще не в теме была про ГСД, дала рекомендации как для обычных диабетиков. Две другие посчитали долгом рассказать про то чт

Мама девочки (3 года) Караганда
Депрессия ли это?

Здравствуйте девочки.Хочу поделиться с вами.Я не понимаю что со мной происходит в последнее время.Начнем с того что я в декрете ребенку 1,3. И мы с ней вдвоем сутками на пролет,муж работает без выходных практически.Не скажу что я устаю от ребенка наоборот я очень рада доченьке.Провожу с ней все свое время.Но этот день сурка мне действительно над

Светлана
Харьков
Осталась без работы

Девчонки привет, тут скорее крик души или поиск слов успокоения, в декабре мы потеряли ребенка на 20 неделе, а сейчас вот узнали что опять беременность наступила , при чем случайно. Я после того уволилась с работы и решила немного прийти в себя, сейчас ж...

Anna
Херсон
Стихи о дочке 2, нейтральные и о родителях. Взято с интернета.

Искорки веселые в глазках у тебя
Непоседа милая как ты хороша!
Легкой птичкой раннею с солнышком встаешь
И весь день воркуешь песенки поешь.
Нравится подружкам смех задорный твой,
Все вокруг любуются девочкой такой.
И желают куколке теплых ярких дней
Маму с папой радовать и иметь друзей.
Платице нарядное на тебе сейчас,
От тебя красавица не отводим глаз.
Ласково принцесою будем величать
Ведь такую девочку только поискать!

***

Нет счастья больше у меня,
Чем дочка – лапушка моя.
Она настолько хороша,
И папа любит так тебя.

Ты тот раскрывшийся бутон,
Что счастье дарит мне легко.
Вокруг тебя тот аромат,
Что обожаю я тебя.

Ты самый мой любимый Бог,
Тебе одной я преклонен.
И лишь взмахнешь своей рукой,
Как рядом я уже с тобой.

Моя дочурка – ангел мой,
Хочу я быть всегда с тобой.
И в жизни сделать я готов
Тебя счастливой – ты мой Бог.

***

планирую беременность Ростов-на-Дону
Просто хочется поделиться, много букв

Всем привет, девочки, будет много букв - хочется выговориться, получить какую-то поддержку, что ли...

Не думала, что буду регистрироваться на этом сайте и что-то писать, но вот как оно вышло. Думала, что тут сидят только нервные девушки, которым больше де...

Мария
Мама мальчика (7 лет) Пермь
Я всё еще ною.... схожу с ума!!!!!!!!!

До рождения ребенка я и не подумала бы, что сидеть дома целый день для меня может быть просто невыносимо!!!!!!! Как в тюрьме сижу в 4 стенах. Все кто мог составить мне компанию на работе, родственники на работе, муж на работе допозна (слава богам, что се...

Наталия @kovaleva_time
Мама троих (10 лет, 9 лет, 6 лет) Москва
77 фактов обо мне. Попробуйте дочитать до конца!)))

Решила перенять эстафету удевочек на ББ - приступаю!


1. Я стала мамой 31 декабря 2014 года. И с этого дня мой мир перевернулся. Два раза)

2. Я овен-лошадь. Тот, кто увлекается гороскопами и характерами знает, что такие люди поворачивают реки вспять, когда они чего-то хотят добиться.

3. В моей жизни пятнадцатое число играет интересную роль. 15 июня 2013 года я познакомилась с мужем, 15 сентября того же года он мне сделал предложение, а 15 февраля 2014 года мы поженились.

4. И да, я встретила мужа в интернете.

5. Я пишу свою книгу "Добрые Советы" здесь на ББ. Книга про отношения мужчин и женщин. И о том, как удачно выйти замуж. Но самая главная мысль моей книги - уважать себя.

Мама девочки (12 лет) Тюмень
Девочки, кому не сложно, дайте совет...

Сразу скажу, много текста. Критику воспринимаю адекватно, поэтому жду любых комментариев, главное, чтоб помогло.

Ситуация такая, мне 27, мужу 25 (по мозгам, не скажу, что чувствуется разница, он очень умный и любит думать), вместе 5 лет, женаты 4 года, есть дочь 2 года. Начну сначала...

Tesa
Мама двоих (8 лет, 2 года) Эльблонг
по моему со мной клиника. наверное уже край.

девочки, это очень тяжелая тема, но я хочу с вами поделится, потомучто мне просто тупо не с кем поговорить. от вас понимания я не жду, такое сложно понять. но я хотя бы выговорюсь.

Дана Психология
Мама девочки (8 лет), планирую беременность Москва
Послеродовая депрессия в 8 месяцев?

Девушки, нужен ваш совет. Сразу оговорюсь, мне кажется я зажралась. У меня муж, дочка, которую мы обожаем, которая спит ночами, няня пару раз в неделю и даже помощница по дому. Кажется, все идеально. Я могла бы просто жить и благодарить судьбу за такое. До родо...

Yata
Мама троих (21 год, 11 лет, 9 лет) Тверь
Самая соль. Много.

Есть один форум, который я ещё год назад начала читать время от времени. И есть там ветка, где пишут рассказы о том, как люди становятся родными. И такая жизненная концентрация в них, что просто диву даюсь. Перечитывала уже не раз. И решила поделиться этими историями.В большинстве своём о приёмных детях.

Анастасия
Мама мальчика (16 лет) Днепр (Днепропетровск)
продолжение....

 

Начиная с сегодня я плакала двое суток не переставая ни на секунду… Я днем позвонила ему, у меня была истерика, я кричала, что не смогу без него жить, просила прощенья…

Алина
Мама мальчика (13 лет) Москва
Итак, наши практически 2,5 месяца!:))))
Ну вот и напишу))) долго я собиралась с мыслями, а точнее со временем и вот... Мой первый пост после родов!)) итак, мы родились 12 сентября! И уже успели многое!) начнем, от не очень хорошего к хорошему! Молока у мамы не было совсем( , поэтому ГлЕбок искусственник с рождения! Сказать, как я переживала, это ничего не сказать! Как говорится, иметь такую грудь и вот на тебе ни капли молока! Но есть ребенку надо, пришлось кушать смесь! В итоге, вес мы набираем хорошо, 2 кг 500 уже набрали от рождения! И выросли так не хило, практически все по данное мало! Жить в отрадном не получилось! Наша собака уж слишком настойчивый интерес стала проявлять к ребенку, а смотреть как мохнатое существо сует морду в кровать к такой незащищенной крохе, я не смогла! Мы переехали на речной вокзал! Теперь мы живем втроем! Так, развеелась первая надежда жить с моей мамой и гулять с коляской с подружкамИ! Тут я вообще никого не знаю, но район зеленый! Перед домом сквер, а через дорогу огромный парк!)) но я его не освоила еще, все впереди! Лечимся мы, как я и предпологала платно! Заключили контракт на лечение до года в центре при филатовской больнице "здоровье детям"! Пока все очень даже нравится! У нас есть доверенный педиатр, ей можно позвонить в любое время, она про консультирует, в случае чего приедет! Завтра, у нас будет уже 8-ой сеанс массажа, который ГлЕбок, как настоящий мужчина переносит очень достойно и стойко! Вообще, я замечаю за ним определенную терпеливость, не каждый ребенок будет смеяться когда ему чистят нос!))) еще мы уже держим голову, агукаеМ вовсю, смеемся, гулиМ, и как мне кажется любим маму)))) спим и засыпаем в люльке( я в восторге), правда приходится минут 15 покачать, но я все равно рада, с моим кесаревом качать на руках, не самое лучшее решение! Едим каждые три часа, пьем воду( только из ложечки), и практически не страдаем коликами, а поэтому спим ночью!)) ттт)) живот конечно болит иногда, но так редко, что даже грех жаловаться, и какаем стабильно, опять же ТТт))) любим соску( мама пручила, чтоб на улице не дай бог с открытым ротиком не гулял)))), любим мобиль))) и лежать на пеленальноМ комоде), ну и конечно плавать!)) с кругом)) короче, как вы успели заметить, я типичная мама, советского периода)), никаких новшеств не поддерживающая)))ну это так получилось конечно) ребенок сам выбрал режим, а мне это только на руку, я сплю, сижу в мнете, читаю, делаю дела по дому и при этом прекрасно общаюсь с малышом, в периоды его бодровствования))! Мамой быть круто! Одно но, я схожу с ума, только от одной мысли, что он может заболеть, от простого чиха меня уже в жар бросает, а что уж говорить вообще! На обследовании у нас ничего ТТт не нашли, все впорядке, но все же есть пупочная и паховая грыжа! Пупочную я уже практически убрала, а с паховой все сложнее! Но я надеюсь и верю, что все таки вдруг она сама пройдет! Вдруг) а нет будем значит убирать! Самое главное счастье, чтобы наши детки были здоровы! А больше и не надо ничего! А еще хотели креститЬ, но я как всегда так испугалась, что он может заболеть, что пока отложили! А так хочется покрестить на самом деле!) во общем, мы растем, любим и агукаеМ!) всем привет!))) завтра выложу фотки, они на на ноутЕ!))
Юлия
Мама девочки (13 лет) Чехов
Как это было...

Воспоминания о родах с картинками..) Скорее для себя, планируется много букав)

Мама девочки (11 лет) Санкт-Петербург
Мои роды

Наконец-то у меня выдалась свободная минутка и я могу написать как прошли мои роды)) 

Кому интересно-под кат)

Счастливая ЭКО-мама
Мама девочки (3 года) Абакан
Моя ЭКО-история. Часть 4. Криоперенос.

По возвращении домой я начала собирать документы и анализы на квоту для криопереноса.

я сделала УЗИ, где были увеличенные яичники. И мне опять подписали кок. К слову кок я пила с октября, с тех пор как решилась на протокол. Кстати вместо фемодена я пила логест. Про логест узнала сама , когда читала статьи о кок. Состав такой же как у фемо

Пожалуйста, помогите разобраться в себе!!!

Здравствуйте всем. У меня есть дневник на ББ, но я создала этот, пустой, только по причине того, что я не хочу выносить сор из избы, а у меня здесь куча знакомых и друзей, но держать в себе не могу уже. Хочу реально узнать взгляд со стороны.