Сегодня я очень расстроена собой. Отвес 100гр. Как я думаю, виной тому мой поздний ужин. Я была на тренировке, вернулась после 7 и очень хотелось кушать. Обычно после тренировки я не ем, но тут.... Вообщем мой утренний вес 62,8.
Завтракала я сегодня как обычно. Творог, апельсин, зеленый чай с жасмином. 
На обед сыр, ломтик хлеба, помидорка. 
Ужин:фасоль отварная, котлетки из говядины - свинины на пару.