Неделю уже ребенок мне грудь все больнее и больнее прикусывал... а вчера под утро, когда я была в полусне, укусил так сильно, что удивляюсь, как это я не завопила на весь дом и не подпрыгнула до потолка. И тогда же я подумала, что хватит уже.
Я и сын уже неделю у родителей мужа. Впереди еще три :) думаю, это некоторым образом характеризует отношения между мной и свекром со свекровью :)
Мы редко видимся, в основном через скайп. В реале - раза два-три в год по две недели в среднем. Причина проста: наши города на расстоянии 3000 км друг от друга. Но не в этом секрет наших хороших отношений, просто люди все адекватные, умные, хорошие, любящие. Замечательные :)
Трудность в другом.
Мне и сыну сегодня ночью предстоит перелет. Муж остается дома.
Не знаю почему, но я боюсь! Я уже летала и одна с ребенком, и даже с парашютом прыгала. А сегодня - боюсь. Может, усталость. Может, всякие фильмы повлияли. Последним, помнится, мы посмотрели "Немыслимое" (беременным - ни-ни! впечатлительным - нельзя!)...
Может, просто страшно лететь без мужа.
Поддержите! Я ж все равно полечу. Но мысли мрачные пока...
UPD долетели, все ок :) всем спасибо
Запишу, что есть.
- вес 50,6 (-1,8)
- талия 65 (- 4 см)
- живот - 81 (-3)
- бедра 88 (-1)
Цифры сами по себе прекрасно смотрятся, но вот живот! портит реальный вид. Так что продолжаю.
За эту неделю я позанималась 6 раз, после занятий теперь скраблюсь (кофе + "Домашние рецепты" - скраб с мор.солью). Пью воду. Самочувствие хорошее. Из минусов - так пока и не бегаю.
Из плюсов - приятно, что кожа лица стала заметно чище. Да, возможно, это из-за того, что жара спала. Но более вероятно - это ее благодарность мне за незасорение организма большим количеством магазинных сладостей и остростей.
И самое показательное - цифры (в скобках - изменения со дня начала занятий):
- вес 51,4 (-1 кг),
- талия 66 см (-3 см),
- живот 81 см (-3 см),
- бедра 89 (без изменений).
Зато я стала держать себя в руках после 20 и не есть ничего, кроме кефира.
Итак: вес 51,7 кг, талия 66 см, живот (3 см ниже пупка) - 81,5 см, бедра 88,5 см.
Изменения приятные :) Главное - есть движение в нужную сторону.
Буду продолжать :)
На этой неделе: добавила упражения на руки, ягодицы. Стараюсь есть сладкое не жирное, а углеводное (варенье, пастила). Упорядочила питание: завтрак плотный, обед питательный, в 18-20 кофе (я гипотоник, мне можно, да и ребенок ложится в 24) с творогом 3,2%.
Важное достижение - отказываюсь ужинать с мужем :) рядом сижу и водичку попиваю. Ну нельзя есть после 20 :)
Планирую и потихоньку начинаю: после упражений на пресс делать самомассаж живота с маслом. В планах - утром скрабиться с кофе, а вечером - бегать.
Посоветуйте бригаду или фирму, пожалуйста!
Лаа-ла-ла! Е-еее-е!
Защитила диплом сегодня!!!!
А то, что мне поставили 4 - следствие того, что члены комиссии слишком глупы, чтобы понять и оценить мою гениальную, прекрасную, замечательную работу!!!
:)
Вот она - свобода :)