оля - страница 2

Да простят меня модераторы,если вдруг не туда пишу....

Девочки,надумала покупать на кухню такую вещь как слайсер.В магазинах стоят ужасы ужаснейшие(((((все пластмассовое какое-то.Созванилась со знакомым менеджером по продаже этой всякой штукенции и он посоветовал пару фирм:из них Beckers,Liloma и Белторгмаш.от Китая отказалась сразу.Теперь на перепутье,какая фирма лучше?????склоняюсь к первой).Какой диаметр самый оптимальный(покупаю для дома)???Хочу сразу все учесть,чтоб не промахнуться.Девочки,кто сталкивался с такой техникой,помогите в выборе пожалуйста.

У нас в городе....Болеет чуть ли не каждый пятый...И я с детьми проболела,сегодня муж((((((Начинается все с тошноты,тошнит ужасно(как токсикоз),потом рвота и завершается все диареей.А,да забыла при этом держится температура 38.ни ниже ни выше.Все это держится сутки.Сбить температуру ничем не удается.....Трясет ужасно и холодно при этом,через мин.20 прошибает пот и опять рвота..Я сначала думала,что это мы может чего-то съели/отравились...Но потом  услышала,что такое же творится и в других семьях.Что это????в новостях ничего не говорят,да и не скажут Эт точно....Пипец.

Разрешенные продукты на «Атаке» 
1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!
Мясо должно быть приготовлено без масла.

2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка.

3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом — гусь и утка.

4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%.

5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку.

6. Любые ракообразные и моллюски.

7. Яйца. До двух желтков в день. Белок – без ограничений в день. Если у вас повышен холестерин, употребляйте в пищу не более 3-4 желтков в неделю.

8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко (не превышать 3 ст. л. в день сух. молока).

Все эти продукты должны быть приготовлены без жира, масла. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий!

Некоторые добавки разрешены в разумных количествах:
- кофе, чай, травяные чаи;
- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- тмин, петрушка, лук (не более 1,5 луковицы в день) и другие специи и травы;
- желатин, агар-агар, порошок для выпечки (разрыхлитель), дрожжи;
- корнишоны (2 шт в день в зависимости от размера) допускаются как приправа к блюдам;
- лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт);
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- 1 ч. л. томатной пасты (без сахара);
- заменители сахара (0 ккал), кроме фруктозы, глюкозы и сорбита и т.п.
- диетическая Cola и другие диет. напитки;
- крабовые палочки (не более 8 в день);
- 1 ст.л. парафинового масла. Можете использовать как заправку для салата. Желательно разбавить газированной водой. Не нагревать и не использовать для жарки!!!

Во время первой фазы могут появиться сухость во рту или неприятное дыхание. Не пугайтесь, это подтверждает, что вы на правильном пути и процесс пошел.

ОБЯЗАТЕЛЬНО:
1) Съедать 1.5 столовых ложки овсяных отрубей в день. (Более подробно узнать о отрубях можно тут)

2) Ежедневная прогулка в течение 20 минут и занятия спортом.

3) Обязательно выпивать не менее 2 литров воды в день (кофе и чай входят в эти 2 литра).

Я устала....я устала....я устала.....я устала((((И самое ужасное,что я сама себе в этом признаюсь.НИкто не знает,как я устала,ведь все видят только мою улыбку и слышат только мои радостные слова.никто не знает,что в душе...Я очень боялась этого момента,когда я признаюсь в усталости,очччень.И теперь я незнаю как выходить из этого состояния.Слез уже нет...Я знаю,это все временно и надо радоваться каждой минуточке детства моих детишек,но....я устала.Я устала от четырех стен,я устала от телевизора,от подгузов,от соплей и кашля,от своего "гребаного"веса,который никак не хочет сдвигаться с места и т.д.

Зато есть хорошая на сегодня новость:Данька сам сегодня сел из положения лежа ни животике и научился стоять облокотившись на меня.а еще пару раз пытался сам встать.