После 4 месячного перерыва +5 кг - жеееесть! Начинаю все заново!
Спорт - 3-4 раза в неделю по 1,5 часа (30 кардио + 30 кач-кач + 30 кардио)
Правильное питание + Lipo 6 Black
Вес 68, цель 62 и тело в тонусе)
Погнали!!!
Москва
а, ну и ладно тогда)
я вот себе купила карту в фитнес, который 24 часа работает) когда лень, то укладываю детей спать и валю плавать и в сауну)))
0
14.06.2013
Ответить
Домодедово
вот у нас нет где поплавать ночью, я бы тоже так делала, есть только тренажоры,я их вообще не люблю.
0
14.06.2013
Ответить
Москва
у меня так раньше было))) а сейчас у меня только тренажеры и редко-редко бассейн. Одним бассейном фигуру не сделаешь, а я решительно настроилась на результат))
0
16.06.2013
Ответить