Восстанавливаю цикл с помощью диеты. Отчет. МФЯ, скачки сахара

Прошло 20 дней с начала диеты.

Питаюсь примерно на 1200-1300 калорий.

Ушло 600 грамм жира, прибавилось 500 грамм мышц.

56 кг 👉🏻 55.9

Спустя 80 дней задержки, начались месячные. Надеюсь, в следующем цикле, с учетом диеты, я избегу длинного цикла. Скрещиваю за себя пальчики 💔

Примерный рацион:

завтрак - 3 яйца.

обед - сырники, фрукты, орехи

ужин - котлеты на пару, овощи.

Спорт 2 раза в неделю: тренажерный зал под руководством тренера, танцы.

Эндокринолог всё-таки назначила Метформин в дозировке 500. Пью также Эутирокс в дозировке 50.

Измеряю сахар. Утром 3.0, вечером после ужина, спустя час, 5.5. Знающие люди, подскажите, пожалуйста, это норма?

Почему держу диету?

Потому что случилась прибавка в весе 8 кг и сбился цикл. Хочу понять, если я верну свой вес, придет ли всё в норму. Это эксперимент, под руководством тренера и врача.

Рост 155. Раньше вес был 48 кг. Сейчас топорщится пуз, кроме сбитого цикла. Фото в коментах 🧟‍♀️