Изначально этот текст писался в качестве заметок молодой мамашки своей глубоко беременной подруге. Подруга оказалась далеко от дома в этот счастливый период и согласна была выслушать всё то, что мне в тот момент хотелось увековечить. Мы переписывались в соцсетях, поэтому текст местами может «отвечать» на незаданные вопросы или перескакивать с темы на тему, а также иногда содержит кривую пунктуацию.

Выкладываю заметки по темам для всех будущих беременных и молодых мамочек, которым нужен совет или просто интересно «А у меня в кармане гвоздь, а у вас?»

Начиналось все с достаточно безобидного совета (ниже), а вылилось в многомесячную переписку (следующими постами). Может кому и пригодится.

Все мысли и действия - те, которых я придерживалась при появлении моего малыша. Каждая мама сама по себе мама, я никого не призываю жить «по моим стопам», а кроме прочего с радостью узнаю как поступали союзницы по цеху в аналогичных ситуациях.

Мы родились в конце апреля 2016 года.

***

C появлением малыша любимым и хозяйственным делам приходится уделять время урывками. Надо быть готовой к тому, что идеально не получится, что хозяйство немного просядет, что некоторые даже небольшие дела будут висеть в ту-ду листе по несколько дней. А потом появится ритм и станешь под него подстраивать все мелочи!

Мне с малышом повезло - он буквально за пару дней пришел к графику кормления в 3 часа, еще через неделю мы были в графике 3.5 часа, а с 8 недель он четко встал в 4х часовой ритм (т.е. кормлю 6 раз в сутки) и вот можно планировать свои передвижения - тут гуляем, тут плаваем, тут приходит няня, и я иду в спортзал.

Я зануда, ты ведь знаешь)) я завела табличку, куда вношу время кормления, гуляния, сна. И в том числе своего сна, своего питания. С самого начала столько носишься с малышом, что забываешь тупо - умыться, позавтракать... все забываешь! Стала записывать ))) Утром встаешь, вроде всю ночь кого-то кормила, скакала. А в табличке написано, что спала 2 часа и еще 2 раза по 3 часа. Выходит 8! И сразу настроение лучше, как будто и выспалась.

И главное самое сложное правило - не пытайся все успеть)) удели время малышу и поешь. Точка. Всё что есть сверх того - факультатив! Даже ужин для мужа. Точнее ужин пусть вообще муж делает )) Если ты успеваешь хоть что-нибудь еще, то обязательно надо себя хвалить. И чтобы муж хвалил! И тогда учишься ценить время, выстраивать параллельные задачи если есть силы. Больше всего выбивает из колеи, что многие вещи приходится бросать на полпути и идти успокаивать чадо. Потом привыкаешь к недоделанности. Но мне было очень тяжело! Именно вот этот момент, что нет возможности завершать.

На самом деле, после первого месяца с каждой неделей тебе будет становиться легче - ты прям будешь это замечать. Малыш начнет вживаться в какой-то предсказуемый график и как только вы оба его почувствуете - сможете планировать более долгие вылазки ))

Стала много покупать через интернет с доставкой. Вообще все так покупаю ) в Москве это очень удобно!

Напишу тебе сюда темы, которыми мне бы хотелось с тобой поделиться, а потом буду по ним докладываться время от времени:

Про первые дни и впечатления

Про мам-бабушек

Про душ

Про самих мамочек

Про роддом

Про помощь и поддержку

Про сон и бодрствование

Про животик и метеозависимость

Про отношение к питанию мамы (чего не знают бабушки)

Про отношение к кормлению малыша

Про сцеживание и спортивный интерес

Про слинг, фитбол , качалку

И конечно про плавание!

Я с этим сцеживанием в свое время чуть не тронулась... заставь дурака богу молиться - называется! Если молоко есть, его вам двоим хватает, то ничего на эту тему не читай и никого не слушай! И тем более не пей молокотворные чаи и отвары "на всякий случай", а то лишнее молоко - тоже ничего хорошего не приносит, кроме застоев.

http://m.baby.ru/blogs/post/10251550-8245178/

Это про сцеживание. Я была уже измождена сцеживаниями, когда наконец напала на одну из таких статей и с радостью сцеживаться бросила на 3ей неделе. А есть народ, который так до победного зачем-то "раскачивает" это дело. Сцеживайся немного только если после кормления остается много молока, и оно тебе мешает. Чтобы не застаивалось, лучше излишки убрать, но не до конца, а до комфортного состояния.

Про отношение к кормлению малыша (*текст от июля 2016*)

У меня сразу был четкий настрой на себя любимую. Я не великий сторонник грудного вскармливания (слово-то какое!) и несмотря на то, что кормлю своего малыша, таковым вряд ли стану. Я четко для себя поняла - если мне что-то не понравится, если начнутся проблемы с грудью (этих страстей мне подруга рассказала миллион - лактостазы, пожеванные соски в кровь и много чего еще красивого), если будет мало молока (коллега за него воевала несколько недель - пила отвары и скакала с бубном), если малыш будет плохо реагировать на то, что я ем (аллергии и тп), или если мне тупо не понравится, то все в сад - мы переходим на смеси и вопрос закрыт! Бороться за свое молоко я не собиралась. С мужем мы вообще договорились, что покормлю месяц и брошу (причем это была именно его инициатива, чтобы меня не выматывать). В итоге кормлю уже 3 месяца почти (*текст от июля 2016*) ))) Что ни говори, а это реально удобно. Точка. Про пользу, единение с мамой и тп ты почитаешь в интернете и узнаешь от мамы и свекрови, я сейчас не об этом))

Мы сейчас собираемся в отпуск через неделю, в поездках лучше иметь "все с собой", а к сентябрю я наверное все-таки переведу малыша на смесь. Сейчас, если мне нужно куда-то уйти на период кормежки, я сцеживаю молокоотсосом бутылочку молока и оставляю тому, кто сидит с малышом - ничего сложного, простой тайм-менеджмент. С учетом того, что ест он каждые 4 часа - оставив бутылку можно уйти достаточно надолго. Но в обычной жизни с няней (спортзал и работа) я успеваю вернуться, покормить и уйти снова, если мне куда-то надо.

А теперь о графике. Тут тоже два мнения - кормление по требованию и по графику. Как ты сама понимаешь, от меня непросто что-нибудь потребовать))) я не агитирую делать как я, но мой малыш может есть реже если хочет, но чаще не может. Не минута в минуту конечно! Минут на 10-15 пораньше я ему конечно дам поесть! Но вот эти качели типа тут мы ели через 2.5 часа, а потом он захотел через 3, а потом снова попросил чуть-чуть через 2... я так не могу.

Как я уже писала, из роддома мы пришли с графиком 3 часа (от начала до начала кормления). Мы лежали раздельно и график устанавливал роддом. Тогда я просто иногда "дотягивала" малыша до положенного времени. Но он сам достаточно быстро - за несколько дней - перешел на 3.5 часа (спал и есть не просил). Промежуток хороший, только в 24 часа плохо лезет! Каждый день получалось по-новому ))) тогда я стала каждую ночь кормить в полночь, чтобы сутки шли одинаково. Неважно во сколько он ел вечером и прошло ли 3.5 часа - мы едим в полночь и строим сутки оттуда. Было немного муторно. И ему видимо неудобно )) и когда в 8 недель я пошла в спортзал - малыш сам перешел на 4 часа. То ли совпало, то ли молоко стало плотнее, то ли было жарко и ему стало лень часто кушать (энергии же много тратит чтобы поесть!), но факт остается фактом - график у нас есть и можно планировать что-то на неделю вперед!

Про мам-бабушек

Про помощь и поддержку

У нас как-то так сложилось, что наши бабушки с самого начала как-то оказались в пролете... Они помощь не сильно предлагали, мы не просили))) Моя мама в первые две недели от переживаний подцепила какой-то желудочный вирус и не появлялась. Мама мужа сказала, что таких маленьких боится! Короче говоря, разбирались сами))

Честно говоря,сейчас я понимаю, что иметь кого-нибудь под рукой в то время было бы очень полезно. Хотя бы для поддержки. Но был только муж. И то оказалось замечательно!

Помню, в первые несколько ночей мы с мужем спали по очереди)) я кормила малыша вечером, шла в душ и спать, говорила мужу во сколько малыш по моим прикидкам захочет кушать. И муж его качал до еды)) потом я вставала кормить-переодевать и усыплять дальше, а муж шел спать. Так и менялись))

А потом муж вернулся на работу и меня начало понемногу захлебывать... И как я в тот момент для себя поняла - мне не нужна помощь! Я как любая мама-отличница сама все сделаю. Мне нужна поддержка) Мне нужно, чтобы кто-то сидел хотя бы рядом и разговаривал со мной. Тогда мне нормально)

А потом все как-то само стало налаживаться постепенно. Устаканился быт, наладилось какое-то расписание, потом появилась няня и спортзал 2 раза в неделю - и в целом этого достаточно чтобы чувствовать себя человеком. Иногда, правда, по-прежнему разбирает дилемма: то ли "подержите кто-нибудь ребенка, я ужин приготовлю", то ли "приготовьте кто-нибудь ужин, я хочу спокойно побыть с ребенком" )))

Мамы (которые бабушки) - существа прикольные, слегка вышедшие из моды. Они никогда не видели бюстгальтер для кормления и прокладки для груди, не ограничивали себя в питании во время грудного вскармливания, ну даже памперсы как-то оказались немного далеки от них! Так что тут будете учиться вместе))) Как сказала моя мама: "Это ты все время паровое ешь? А мы так не делали... наверное, поэтому наши дети так и вопили все время!"

Про первые дни: В первые дни никто не знает, чего с этим счастьем делать. Можно конечно надеяться на мудрую бабушку... но я тебя уверяю, в этот самый момент даже бабушка думает, что вот мама малыша, она прекрасно знает, что с ним делать, типа, это же ее ребенок! Помню, когда племянников из роддома забирали, я смотрела на ревущего малыша и думала, что жена брата сейчас разберется, это ведь она родила... когда мы приехали из роддома сами, я почувствовала, что даже если родила Я, это ни о чем не говорит, я понятия не имею, почему оно плачет и что ему надо предложить ))) Как вариант предложили поесть - не отказался!

Но на самом деле, поесть - это не панацея. У него может быть масса других поводов пожаловаться. Голод, холод, жара, переедание, голова, погода, темно, светло. Ему вообще-то страшно!!! 9 месяцев было тепло, влажно, темно и уютно, а тут на-те вам! Здрассьте! Только за несколько дней к роддому привык, как вдруг весь мир снова рухнул, представляешь? Куда-то понесли, потом повезли, потом положили... Я бы тоже орала и жаловалась!

Короче говоря, первые несколько дней все привыкают к человечку, а человечек привыкает к жизни. Он ведь даже дышать только научился! В общем, с пониманием к нему надо. Мы к концу второго дня стали отличать два-три вида плача (голод, сон, эй-кто-нибудь). Сейчас странно называть это "плачем", ведь слез вначале нету. Просто крики с разной интонацией. Помню, когда слезы впервые появились, где-то месяца через полтора, стало проще понимать, насколько все плохо или это он просто злится на что-нибудь.

Вообще многие малыши метеозависимы. Это надо учитывать. Когда шумит, казалось бы, просто так - вот я ему и того, и этого, а он капризничает и не успокаивается, погляди на перемены погоды - вполне возможно это тоже влияет. Этому меня медсестра из детского отделения в рд научила)) В этот момент надо оставить все накопившееся раздражение и попробовать снова нежность и уют - бывает, помогает))