девчонки, очередной раз обращаюсь к вам за советом! спасибо вам , во -первых, огромное, что всегда поддерживаете и помогаете.
а ситуация такая. Вообщем все банально. после вторых родов поправилась, потом основную массу сбросила, в 2 мес перестала кормить грудью. и вот уже месяц сижу на - 60- прочитала книгу, все советы, но видимо не мое это. за мес ушло всего 1 кг, хотя соблюдаю оч строго, и спорт у меня в виде каланетики бассейна 5 раз в неделю. так из этого 1 кг еще 300 г туда-сюда бегает.
вот, прочитав, уйму отзывов и литературы хочу опробовать что-то более строгое (на системе я чувствовала себя замечат, оч легко соблюдала, я и в обычной несистемной жизни не ем то, что вредно в общем-то). и у меня встал выбор между долиной и протасовкой.
для меня плюсы Долинки-я уже сидела на ней до беременности, оч хорошо сбрасывала, она недолгая, простая в исполнении, и успею к своему ДР (так уже хочется одеть красивое платье). минусы-вред здоровью?!, боюсь потом легко набрать
плюсы Протасовки- достаточно легко переносится, по отзывам потом не набираешь, достаточ сбалансирована, но вдруг не подействует, как система. минусы-ну очень долгая-5!!!! недель и ничего лишнего
подскажите , плиз , как вы думаете????
сбросить надо 5 кг и мне 33 года через 2 недели)))
