День 5
На самом деле день чего-то тяжелый выдался. Мне тяжело было просыпаться в 7, Дамир в принципе спал хорошо, проснулся правда 2 раза. Потом когда я укладывала его в 9, Саша проснулся и был недоволен, что мы его будили. И я была уже какая то очень уставшая и раздражающаяся. Ну а потом в 11 проснулись и понеслось. Куча недовольств с моей стороны, обид, не очень хороших слов. В общем ССОРА, а после ссоры я всегда как выжатый лимон, ничего не хочу вообще вообще. Правда я быстро поняла, что надо срочно мириться. Но осадок все равно остался у обоих.
Когда описывала свое настроение написала, что день прошел по разному.
Утро - не Гуд
День - хорошо
Вечер - забрал последние силы
Из хорошего продолжаю работать над 6 целью, по возврату к стройности. Дома даже удавалось не ест сладкое. Но дома у свекров не сдержалась и съела тортик ( пока никто не видел))))))), а вечером после повторного недопонимания с мужем, доела мороженое и съела конфету. Ну и занималась спортом сегодня. Даже подумала, может вставать в 6 и заниматься пока малыш спит. Поспать правда тоже хочется. В общем, за это хвалю себя и продолжаю двигаться к своей стройности)))
А еще я вчера молилась, а это одна из 100 моих целей
Что могу завтра сделать лучше, чем сегодня
- помнить, что я женщина и женщине доступны все способы для достижения своих целей и желаний, проявлять фантазию и использовать новые методы в общении с мужем, слушать и слышать его
- быть мягкой, нежной, любящей и поддерживающей
- могу уделить именно время себе пока муж дома, а не только ему и сыну, нанести маску и помыть голову, забрать посылку, кушать полезные и легкие продукты ( ключевое слово легкие, поняла, что люблю именно легкие продукты, потому и с мясом у меня отношения не складываются)
- могу с утра настраиваться на позитив и представлять достижение своих любимых и важных целей, посылать любовь и благодарность всему миру или кому захочу
- слышать себя, слушать себя
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:45
Хотела раньше лечь. Но начала смотреть Танцы со звездами в интернете
2. Сегодня я встала...07:00
Сынок проснулся
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Завтрак
Каша 5 злаков на воде, с маслом и медом
Обед
Яичница с помидорами и луком
Хурма сушеная
Чай с молоком
Ужин
Кролик тушеный
Чай с молоком
Конфета
Перекус
Чай с молоком
Кусочек тортика и 2 конфеты
4. Что я сегодня носила в течение дня?Дома халатик
На улице джинсы, джемпер и пальто
5. Что я сегодня сделала для себя?Побегала на стадионе, сделала растяжку и небольшой комплекс упражнений из хореографии
Намазала лицо кремом, реснички маслом
Приняла душ контрастный
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня5
Колебалось от 3 до 6. Так до обеда поссорились с мужем, потом помирились, хорошо позанималась и настроение поднялось, но безумно утомительная поездка в пробке двухчасовой очень снизила настрой и сейчас снова с мужем недопонимание
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)1. Богу за день, такой какой есть. Или просто за жизнь мою
2. Богу за здоровье моих близких и за то, что они у меня есть
3. Свекрам за то, что любят внука и с удовольствием проводят с ним время
4. Погоде, осени за то, что мы погуляли/побегали до дождя
5. Мужу за отходчивость и любовь к нам
6. Мужу за помощь с Дамиром
7. Себе за силы позаниматься спортом
8. Себе, своей женщине за мудрость к быстрому и ласковому примирению
9. Маме за поздравления мне и Дамиру
10. Инстаграмму за новых "собеседников- молодых мамочек" и за вдохновение
11. Одной из участниц марафона- в ее ЖЖ посмотрела видео про индийского гуру и заинтересовалась его книгой
12. Марафону, за то, что он есть и я в нем учавствую
13. Производителю чудесной детской одежды, которую я заказала Дамиру. Мне очень понравилась одежка.
14. Богу за то, что мне много в жизни дает, материального и нематериального
Мои цели
1. Малыш растет здоровым, умным, сильным, уравновешенным, гармоничным, творческим, прекрасным человекомСегодня был выходной. Я всегда в выходные по укоренившейся привычке отдыхаю. И чуть отступаю от ежедневных занятий.
Более того я наверно чуть нарушила свои обещания, не хотела чтобы Дамир видел наши ссоры и чувствовал наши переживания такие. А мы вот с мужем сегодня поссорились.
2. Купить дом хорошего качества в Италии, в предгорье Альп и недалеко от моряНачала думать. А что же надо для этой цели? Как к ней вообще подойти?
- поездка в Италию, связь с Еленой Герасименко и деньги, от 2 до 5 млн рублей мин.
- далее уже налаживание онлайн бизнеса или удаленного управления бизнесом, или удаленной работы
3. Быть женщиной, вести себя как женщина применять ежесекундно принципы из очарования женственности, Хвалить, любить, разговариватьБыла женщиной, но совсем не ежесекундно. И кстати все таки одежда мне кажется сильно влияет на наше поведение.
Любила мужа, настраивалась на него, благодарила и старалась в ссоре услышать, и конечно быстро и по женски примирилась, объятиями и лаской
4. Чтобы моя работа была связана с красотой, модой, дизайном, поездками за границуНу только идея пришла по оформлению магазина - роспись стеклянных витрин. И смотрела на девочек оформителей свадеб и вдохновилась их идеями в оформлении, подумала а чтобы они сделали? Может к ним тоже обратиться?
Что я хочу?
В свой план дел - А еще надо укрепить как нибудь полку на верхней витрине
5. Муж мой занимался любимым делом в плане работы, был в нем успешен и хорошо зарабатывалДумала может мужу посоветовать книгу почитать какую, чтобы успехов было больше
Ссылка на отчет в соц. сетиhttp://www.babyblog.ru/user/lenta/bitkova