Наш идеальный распорядок дня в 3 месяца

(стремлюсь к нему, пишу для себя, дабы лучше материализировалось) 🚀💫

Пробуждение в промежутке с 6:00 до 8:00

Зарядка (в т.ч. на фитбол), умывание

Выкладывание на животик перед дневным кормлением (5-6 раз).

Кормление - через 3,5 часа (8 раз в сутки - 3 ночных и 5 дневных). Питание смешанное - ГВ + докорм грудным молоком и смесью.

Сон - 10 часов ночной, 4-5 раз дневной

Бодрствование - через 1,5 часа

Смена подгузника - при необходимости и каждые 2-3 часа. На ночь - чистый подгузник, смена утром, либо ночью в случае необходимости.

Прогулка - с 13:00 до 15:00

18:00 - 19:30 подготовка и купание (в горке).

19:30 - 21:00 - отход ко сну. ✨🌘✨

Укладывание - фитбол, самостоятельное.

На животике - на коврике на полу. Развивающий коврик. Игры. Массаж. Грудничковое плавание.

Сказка на ночь.

P.S. Сейчас есть проблемы с отходом ко сну. Не хватает времени на домашние дела.