(стремлюсь к нему, пишу для себя, дабы лучше материализировалось) 🚀💫
Пробуждение в промежутке с 6:00 до 8:00
Зарядка (в т.ч. на фитбол), умывание
Выкладывание на животик перед дневным кормлением (5-6 раз).
Кормление - через 3,5 часа (8 раз в сутки - 3 ночных и 5 дневных). Питание смешанное - ГВ + докорм грудным молоком и смесью.
Сон - 10 часов ночной, 4-5 раз дневной
Бодрствование - через 1,5 часа
Смена подгузника - при необходимости и каждые 2-3 часа. На ночь - чистый подгузник, смена утром, либо ночью в случае необходимости.
Прогулка - с 13:00 до 15:00
18:00 - 19:30 подготовка и купание (в горке).
19:30 - 21:00 - отход ко сну. ✨🌘✨
Укладывание - фитбол, самостоятельное.
На животике - на коврике на полу. Развивающий коврик. Игры. Массаж. Грудничковое плавание.
Сказка на ночь.
P.S. Сейчас есть проблемы с отходом ко сну. Не хватает времени на домашние дела.