Режим дня в 8 месяцев

• утренний туалет
• позаниматься гимнастикой
• 5 раз накормить
• 2 раза поспать
• погулять
• поползать и поиграть на коврике
• принять ванны (воздушные и водную)
• почитать книги

Примерное меню:
06-00- смесь
10-00- завтрак - каша+сливочное масло
14-00- обед - овощи с растительным маслом, и желтком (2-3 раза в неделю)+мясо
18-00- ужин - творог/йогурт/кефир+фруктовое пюре, или печенье
22-00- смесь

1. Сон - 3 часа дневного сна (2 раза) и 10 часов ночного сна
2. Последний дневной сон не должен быть позже 16-16:30 часов вечера
3. До 3-3,5 часов бодрствования между дневными снами
4. Уход на ночной сон в 20:00, подъем - в 06:00
5. Продолжительность физической активности у детей с рождения до года должна быть не менее 30 мин. в день
6. До года важно полностью оградить ребенка от контакта со смартфонами, телевизорами и прочими гаджетами
7. Не оставлять ребенка с рождения до года в положении ограничения подвижности более 60 минут подряд (в креслах, люльках, рюкзаках, переносках и прочих удерживающих устройствах)