Попросила я у деда мороза трёхмесячный абонемент на йогу) Абонемент подарил и согласен сидеть с детьми 3 раза в неделю, пока я занимаюсь. Мне очень надо для похудения, поэтому вопрос: какие занятия лучше посещать? Там есть хатха, кундалини, оксисайз, аштанга йога. Девочки, прдскажите, что лучше выбрать? Можно сразу несколько, если что)
Владимир
Йога!
Владимир
Вот думаю два раза на хатху и 1 раз оксисайз походить)(3 раза в неделю соответственно). Ходить буду в сотку ( здание нереализовавшегося планетария)
0
11.01.2015
Ответить
Владимир
ааа))) у меня прям под носом есть на Нижней Дуброве клуб. Вот думаю — возобновить пока самостоятельные занятия.. а уже потом может и туда для разнообразия похожу.
0
11.01.2015
Ответить
Владимир
У меня выбор был либо в тренажерку на лыбедь, либо в сотку на йогу, потому что из дома максимум на 2 часа можно уйти, а мне что до парка, что до стадиона 5 -7 минут быстрым шагом))) решила пока что полегче выбрать, а там посмотрим)
0
11.01.2015
Ответить
Владимир
Хатха-йога, конечно. А как в спорт втянешься, так в тренажерку))))
1
12.01.2015
Ответить
Владимир
Вот я все хочу втянуться в спорт, все читаю , изучаю чего-то...завтра на йогу первый раз пойду))
0
12.01.2015
Ответить
Москва
Я в Фомальгаут начинала ходить в группу для новичков, а только потом с направлениями определялась, да и с тренером в процессе консультировалась.
И по любому должно быть первое бесплатное занятие, на нем можно и определиться, что ближе и интереснее.
0
04.03.2016
Ответить
Владимир
Ксюш, спасибо, пост годовалой давности. На йогу ходила пол года, по душе легла больше аштанга. Теперь хожу в тренажерку , а йогой дома занимаюсь )
0
04.03.2016
Ответить
Владимир
а ты ходила раньше?
расскажешь как там)
все ходила ходила вокруг биглионовских купонов туда, но решила пока пилатес) но пока только решила и ни шагу дальше...((((
расскажешь как там)
все ходила ходила вокруг биглионовских купонов туда, но решила пока пилатес) но пока только решила и ни шагу дальше...((((
0
12.01.2015
Ответить
Владимир
Никуда не ходила, вот решилась, завтра пойду в первый раз) расскажу)))
0
12.01.2015
Ответить
Дубаи
Аштанга из всех мне ближе) но для начала лучше на хатку наверно, хотя всё зависит от твоих сил и растяжки!! Молодец что у деда мороза такой подарок попросила!!! Удачи!)
0
12.01.2015
Ответить
Владимир
Спасибо, оксисайз там только раз в неделю, куда ещё на 2 раза записаться?
0
11.01.2015
Ответить