|
Объёмы
|
25 апреля
|
1 июня
|
Ушло
|
|
груди |
99 см |
99 |
- |
|
под грудью |
89 см |
88 |
1 см |
|
талии |
85 см |
83 |
2 см |
|
живота под пупком |
95 см |
92 |
3 см |
|
бёдер |
107 см |
107 |
- |
|
"галифе" |
107 см |
104 |
3 см |
|
одной ноги |
65 см |
63 |
2 см |
|
колена |
41 см |
41 |
- |
Вес по-прежнему 67,5 кг.
Вывод: надо заниматься физ-рой (совсем не делаю этого)! Одного контроля за рационом недостаточно.