надеюсь теперь буду ее делать ежедневно
а то больше не могу смотреть на себя в зеркале
74 кг вместо 62((( а когда-то было и 58))
Москва
Ирин согласна, такая е история, каждый день себя заставляю это сделать но кроме как размять спину дело не доходит
0
31.10.2010
Ответить
Москва
еще бы... сама чувствую что уже мышцы не те, раньше думала да фигня какая как можно не уметь, прошел какой то год-1,5 и сама в такой ситуации дерево деревом..... ну ничего на нашей улице тоже праздник будет :-)
0
01.11.2010
Ответить
Челябинск
Молодец! Главное не сдавайся, а то я периодически забрасываю это дело. А еще хорошо приседать с кем-то из детей ( я это делаю с Димой, так как он тяжелей), а Владю качаю на ногах-и мне полезно и им приятно!
0
01.11.2010
Ответить
Москва
если по чуть-чуть, то не должно сильно напрягать
а с детками-мне кажется можно прекачаться
для начала надо жирок согнать)))
0
01.11.2010
Ответить
