Стукните меня сильно...

Тут наверное миллион таких же постов и таких же девочек, как и я... Но вот сегодня я осознала, что мне действительно нужна ваша помощь, мои родные! Ровно 3 недели я пытаюсь самостоятельно похудеть, но как только я сбрасываю ровно 1,2кг ( а надо 5 кг) я тут же расслабляюсь... На работе начинаю наедаться в обед, потом прихожу домой и вместо салатика и мяска, или йогурта, я накладываю целую тарелку ужина и потом запиваю это чаем с конфетами... Помогите мне...

Я реально начинаю депрессовать из за этого плавания, Воды я много пить не могу ( по иронии судьбы прорвало каналиацию на работе и в WC мы бегаем в соседний корпус... И смех и грех... Может кто то решиться помочь, дать стимул? Девочки, мне очень нужна ваша поддержка...