Знаю что у этой диеты много минусов. Еще недавно сама осуждала девочек, которые отчаянно садились на нее... Но взвесив все за и против - решила опробовать ее на себе. Обязательно запаслась комплексом витаминов и клетчаткой с отрубями ( в кефирчик и блендером).... Насобирала кучу рецептов смузи ( просто буду чуть жиже их делать), сегодня за питьевой молочкой пойду в магазин... Все 30 дней выдержать не расчитываю но дней 10 нужно будет продержаться....