Хочется снова в бой с ним - тем самым, который лишний.

Постепенно набираю вес - одежда становиться в обтяжку и снова виден живот. Днем еще как то держусь - питаюсь правильно. А вот вечером - мозг отключается и снова переедаю - и как итог прибавка по 100 - 200 гр в день. Критические дни заканчиваются - а значит жор идет на спад... Девочки помогите - расскажите - какими мотивашками пользуетесь вы? Может есть какие нибудь действенные приемчики и способы обмануть мозг? Вот чувствую - снова депрессия подступает и в шкафу висят 4 платья  - которые уже не могу надеть...