Вечно мучающий вопрос многих из нас.... 3 дня до КД ( сейчас жуткий ПМС) - кажется что есть хочется 24 часа в сутки, и вечером это чувство обостряется.... Очень нужен ваш совет (опыт) - какие продукты МОЖНО есть чтоб и вечером и не по влияло на похудательный процесс??? на вас одна надежда, вчера уже сорвалась - запихнула подряд 4!!! шоколадных конфеты...

Долго держала в себе, но так хочется поделиться этой радостью с вами, мои родные! Я раньше никогда не верила, что будучи взрослой мамашей можно подружиться, как в детстве! Нас познакомила общая подруга. причем с этой подругой (уже наверное хорошей знакомой) мы почти не общаемся. А вот с ЭТОЙ Milashka девочкой меня прям тянет общаться и делиться всеми радостями и горем... Она часто помогает советами, и я действительно ДОРОЖУ нашей дружбой. ОЧЕНЬ жаль что мы живем далеко - в разных городах - редко видимся. прости меня что нет возможности приезжать( все мы люди семейные!), живи мы рядом - видились бы каждый день!!!...
Так приятно осознавать, что есть на свете люди, которым ты можешь отдавать свое тепло!!!

Хожу с дочуркой на акробатику и постоянно общаюсь с мамашей у которой 3 девочки: одна старшенькая и 2е БЛИЗНЯШКИ! и такие они хорошенькие, и ходят во всем одинаковом... И я поняла что тоже очень хочу таких красавиц! И Вот загвоздка - ни у меня ни у мужа в родне нет ни близнецов ни двойняшек... Тут услышала что после отмены ОК может получиться... А вообще ЕСТЬ ли шанс???? Может тут есть такие которые смогли? это стало просто МЕЧТОЙ моей жизни...

Как сбросить вес, когда работаешь с 8 до 6ти? Может у кого тут был удачный опыт правильного питания... Нужно сбросить всего 4кг, срок - недели за 2е... Просто проблема в том, что когда я прихожу с работы то начинаю готовить и кормить свою семью, и думать что приготовить себе - сил просто не остается??? На работе на данный момент в обед ходим в столовую - беру там гречку ( или тушеную капусту) и салат огурцы помидоры... Во время перекусов стараюсь жевать яблоки и хлебцы низкокаллорийные... Поэтому проблема только в ужинах... Подкиньте рецептов не сложных, пожалуйста!!!! просто выпить кефира и успокоиться я не могу....