Всем привет) Еще не поздно подать заявку? Хочу поучаствовать в конкурсе для собственного стимула, иначе, боюсь, не получится. Было:
Рост 170
Было Стало Минус
Вес 75 69 -6 кг
ОТ 85 78 -7см
ОБ 106 101 -5см
ОГ 96 95 -1см
ОН 63 59 -4 см (Результаты на 1 марта)
Объемы ушли, заметно по одежде. Видно ли по фото? Сама не разберусь. "Плоскожопие" врожденное)) Как бороться, не знаю. Сильно не смейтесь. Цель - еще -9кг))
http://www.babyblog.ru/user/Bufo_bufo/3033251
Как стройнела: сначала Магги ( 1 неделя), потом диета Протасова (1 неделя), потом старалась придерживаться ПП, спорт (кардио+силовые нагрузки) через день.
Средства достижения результата в комментариях в дневнике