Я отношусь к еде с трепетной долголетней любовью. Но что касается ГВ, то тут я могу отказать себе в чем угодно, лишь бы моей крохе полегче перенести этот сложный период появления колик.
В связи с этим стараюсь придерживаться диете. Ем супчики на мясном бульоне, отвартой картофель, гречку и рис, котлетки паровые. Вот ввела в свой рацион зел.яблоки и бананы (по 1шт в день). Еще пробовала брокколи и яйца. Реакция была нормальная, только на банан в первый раз прыщик вскочил.
Конечно же никто не сможет долго придерживаться строгой диеты. С такими успехами после 3мес. будешь ели ноги таскать.... Поэтому считаю совершенно нормальным постепенно вводить в свой рацион новые продукты (кроме кетчупа конечно и прочего), тоесть фрукты и овощи. Только вот не знаю, а с чего начинать? Может попробовать грушу? А что потом? Персики? Что еще можно попробовать?
Может кто-то уже пробовал что-то? И что? Какая была реакция ребенка?
Просто все пишут что чистили кожуру персиков и груш.....
