Переходить ли на один дневной сон?

у меня два месяца переходил на один сон в этом возрасте. то есть бывали дни, когда легко и без капризов жил с одним сном, но пару раз в неделю прям срубало на второй его.

ну и в 18 укладывать на второй сон в год -мне кажется, жутко поздно...

Один в один наше расписание. 9 часов всегда ночной сон, редко 10. Сбивала по всякому, он все равно спит 9-10 часов. И возвращает расписание к подьему в 9, если его не будить специально. Засыпаем к 12 ночи. Если вдруг встает в 10-10-30, уходим на один сон. Тогда ложимся в 22-23. Но если лег в 22, встанет в 7, я вообще тогда зомби, не мой вариант. В общем, мама сова, ребенок соответственно под меня подстраивается. Если хотите два сна и ложится пораньше, нужно вставать в 7-8 утра, спецом будить. Или не давать спать больше часа в дневные сны. В обоих вариантах его нужно будить. Но мой потом капризничает, я забила, он вообще у меня с рождения сам регулирует сон, я его спецом не приучала. Жду, когда сам перестроится. У Вас же с одним сном получается, что ложится в 21-30 и встает в 9? 11 часов нормально и два часа днем.

Переходите на один. За 1 день не поймёте, подходит или нет. Мы перешли месяцев в 11.

Вставал часов в 7-8, в 13 укладывала и спал часа 2.5-3. Вечером засыпал в 20 часов.

Младший пошел по такому же режиму.

Время подъёма и вечернего укладывания сами выбрали.

У моего был такой режим в состоянии перехода на один сон.

Второй также начинался в 18:00 и потом в ночь в 22:30-23:00.

В дни, когда был всего один сон на полтора часа, я укладывала раньше в ночь (20:00-20:30) так как иначе сильный перегул и ночь будет ещё хуже по качеству сна из-за перенапряжения нервной системы.

Когда вы перейдёте на один сон, ребёнок будет выдерживать длиннее первое ВБ и сам дневной сон будет по 2 - 3 часа без продления. А в ночь при этом надо все равно укладывать в 20:00-20:30, так как более 5 часов ВБ не желательно для годовалого ребёнка.

Чередовать дни с одним и двумя дневные снами

нам 1год и 1 мес спим 2 раза.Просыпается в 7.30-8.00,ложимся в 10 и спим где-то до половины 12,потом сон в 3 и до половины пятого.А на ночь в 21.30 кладем,ну конечно не минута в минуту

Я бы укладывала на ночной сон пораньше. В промежутках с 7 до 8:30. В зависимости от того, сколько поспали днем.

Я б клала в 12.30 на первый сон и на ночь в 20.00

Имхо идеально

За 1 день не понятно как ребёнок себя поведёт, режим выстраивается подольше

Конечно ночью поздно уснёт, у вас второй сон поздно.

Тяните время до обеденного сна, делайте один долгий сон.

Конечно пора) И в ночь лучше укладывать раньше, в 20 -20 30.

У нас стал такой же поздний подъем в 9:30. Но моя ДС спит максимум час-часдвадцать. В основном минут 40. На ночь уходит в 10. Меня не совсем такой график устраивает, но я сама виновата - утром тоже сплю и лень будить ребенка.

Вам либо убирать один сон, либо будить, чтоб спал меньше днем, либо фиксировать подъем часов в 8 хотя бы.

Я бы оставляла два сна пока. Про короткое первое ВБ вам уже написали. И ещё желательно бы сдвинуть утреннее пробуждение и укладывание на ночь на пораньше, такое позднее засыпание не физиологично, ппопускаете время, когда гормоны помогают заснуть на ночь. А соответствующее позднее пробуждение даёт вам и поздний вечерний сон.

Пока перегуливает с одним сном, можно делать второй сон очень короткий. Я давала спать 30-40 минут на второй сон, тогда в 22-23 дочка нормально уходила на ночной сон.

У вас короткое вб перед первым сном. И слишком длинный второй сон. Поправьте режим и тогда сможете спокойно с двумя снами ещё какое то время жить.

Не нужен второй сон