Волею счастливого случая я прошла кастинг в журнал "Худеем правильно", на участие в похудательном сериале. Вот она я, Ирина Котова http://www.hudeem-pravilno.ru/serial.html , а о сериале можно прочитать ниже, а в его он-лайн версии можно даже поучаствовать всем желающим.
Там же мой блог, где я делюсь успехами и неудачами. Раз в месяц про меня и еще троих девочек-участниц будут писать в журнале. Я уже участвовала в съемке, было весело)))))
Я совершенно случайно в поисках приемлемого рациона зашла на их сайт ( хотя журнал покупаю давно). И увидела, что через день заканчивается прием заявок на участие в этом сериале, в котором помогать худеть будут тебе специалисты журнала и Клиники Питания РАМН. Написала анкету, приложила фотографии - и меня пригласили на кастинг. И, о чудо - я прошла его!
Чудо, потому что я никогда даже пяти копеек в лотерею не выигрывала, букеты на свадьбах всегда летели мимо меня, ну и так далее. И тут такой случай)Короче, я подтянулась и решительно вошла в свое похудение. Уже встречалась с диетологом, психотерапевтом ( про это я писала в блоге, если кому интересно). За неделю - минус 3,5 кг.
Конечно, с изначальным весом в 110,9 ( рост 162) это капля в море, но раньше я сама и этого не могла. Девочки из ленты знают мои похудательные страдания. А тут - вроде и не голодаю, из физнагрузки - 10 000 шагов в день и категорически никакого перфекционизма и убивания в фитнес-центрах и голодания, и все равно по 200-500 грамм в день уходит. Конечно, там и вода ушла немножко, хотя отеков у меня нет и соль не запрещена.