вес 78,9 - 200гр
Вчера +200, сегодня -200. Плюс на минус даёт ноль. Не радует это меня совсем. Хотя конечно нужно радоваться, что хоть вчерашний плю ушёл. Чтобы уходило больше, нужно есть меньше, чтобы есть меньше, нужно больше силы воли. Видно забыла я что такое есть последний раз в 12 дня и бегать при этом с радостной улыбкой на лице, бодрой и лёгкой. Как же сложно худеть сидя дома. Когда на кухне бываешь раз 10 за день.
Сделала я вчера с утра мужу на завтрак венигрет, много сделала и ела сама его весь день.
1.
венигрет
лактавит
сок на прогулке яблоко+груша
2.
венигрет
лактавит
3.
венигрет
банан
3 ломтика сыра (разожралась)
лактавит
Вчера +200, сегодня -200. Плюс на минус даёт ноль. Не радует это меня совсем. Хотя конечно нужно радоваться, что хоть вчерашний плю ушёл. Чтобы уходило больше, нужно есть меньше, чтобы есть меньше, нужно больше силы воли. Видно забыла я что такое есть последний раз в 12 дня и бегать при этом с радостной улыбкой на лице, бодрой и лёгкой. Как же сложно худеть сидя дома. Когда на кухне бываешь раз 10 за день.
Сделала я вчера с утра мужу на завтрак венигрет, много сделала и ела сама его весь день.
1.
венигрет
лактавит
сок на прогулке яблоко+груша
2.
венигрет
лактавит
3.
венигрет
банан
3 ломтика сыра (разожралась)
лактавит
