Сегодня у меня было первое долгожданное занятие аквааэробики. Всё было примерно как я и представляла. И ожидания оправдались!Никаких перенагрузок во время занятия, а только приятные ощущения. А после занятия такой подъём настроения и сил!!! Я там даже, помимо упражнений, немного поплавать успела. И под гидромассажем покайфовать.
Девчат, если у кого есть возможность, и нет противопоказаний - всем советую!
Днепр (Днепропетровск)
Приветик, я тоже завтра собираюсь..но я не на аэробику...пока не могу найти, просто пойду в бассейн плавать)))
Краснодар
Поищи аквааэробику лучше. Там же упражнения специально для беременных, да и подготовка к родам. я нашла в своём городе через интернет и через центр для будущих родителей. У вас в городе наверняка есть тоже курсы для будущих мам. Они должны и про аквааэробику знать.
