Девченки,кто как питается?Я что то очень много набираю,25 неделек,а я уже 7кг набрала.Врач кричит на меня,а я ничего поделать не могу. Много не ем,но постоянно хочется пить.Пью брусничный лист,но что то не очень.
просто откуда лишний вес если у тебя до Б был вес в норме, а ребенок то почти и не рос до 18 недельки.. вот она и ругается что много набрала за тот период когда вроде и не надо было, ведь вес активно начнет прибывать в 3 триместре.. да и недельная прибавка должна быть сейчас максимум +300 гр, а не 800.. отсюда и крики..
может быть пересмотреть свой рацион? что ты кушаешь?
откажись от жареного, мучного и сладкого.. черный хлеб можно..
ну вот например мой примерный день:
завтрак 9,00 - каша овсяная ИЛИ омлет, кусочек сыра, помидор, огурец..ИЛИ тушеное овощное рагу без картошки и мяса..фрукты
2 завтрак 11,00-12,00 - салат ИЛИ чай с бутером с сыром.фрукты
обед 13,00-14,00 - какой то суп с мясом ИЛИ пюре (гречка) с тушеным мясом ИЛИ голубцы
ужин 17,00 на выбор из обеденного меню только то что еще не кущала, если в обед суп то на ужин пюре с мясом..
вечерний перекус 19-00 салат ИЛИ творог ИЛИ яблоко, кефир, сухофрукты..фрукты..
Рыбку я не кушаю, так как не люблю, поэтому не писала.. Приправы не использую кроме лаврушки и перца горошком. Соленое, маринованное, консервированное, майонез, колбасы, копченое (нельзя) не кушаю. Соль сократить до минимума..
я пока что набрала всего 3 кг.. и большую из них часть на пикниках с шашлыками (!!!!!!)
за день выпиваю 2,5-3 л воды.. если есть отеки то пить надо меньше..
Вообще к такому рациону перешла сама по себе, потому что проблемы с пищеварением. Но это в принципе здоровые рекомендации для беременных.. просто если бы не мое отвратительное пищеварение я бы грешила жареной курочкой и жареной картошечкой, как делала еще вначале Б.
0
30.04.2009
Ответить
Я тоже за 24 недели набрала 7 кг.К врачу 4 мая,пока не знаю будут ругать или нет.До этого на эту тему молчали.Наверное к 4 мая ещё наберу и немало,ведь праздники.А отказывать себе во вкусненьком не могу.Кушаю вроде бы немного,особенно люблю яблоки зелёные.На мясо смотреть не могу.А мучное -моя слабость.Будем держаться!!!Удачи!
0
28.04.2009
Ответить
Владимир
Мы сходили сегодня,По ощущениям,я была уверена,что похудела...а нет +800.Я чуть не упала.Врач опять накричала,сказала толстой теткой пойдешь рожать!
А я не хочу быть толстой теткой!
0
29.04.2009
Ответить
Москва
Ужас какой.....ну и враач......ничего с ними не поймёшь...мне в первую беременность допускали набор веса 13 кг, ну я так и набрала))))) пошла рожать 63кг))) а сейчас разрешили только 9-10 набрать)))) за 25 неделек мы с дочей набрали 7 кг, вроде пока не ругаются...хотя ещё до августа ходить и ходить)))) но есть сейчас совсем не хочется-если с первым я постоянно кушать хотела, то сейчас только фрукты и попить....
0
30.04.2009
Ответить
Волгоград
7 кг..как много я 11....и мне уже страшно...а самое инт...эо не предел мне еще ходить и ходить...Я уже 3 нед. на диете а поправляюсь по прежнему.Я мяса хочу ужасно..думаю на 1 мая себе позволю т.к. еду на шашлык.
0
29.04.2009
Ответить
Владимир
Врач ругается?На нас орет как сумашедшая,говорит за всю беременность нужно 10 набрать.
0
29.04.2009
Ответить
Москва
дурная врач какая то,простите.....что значит "надо"?????????????? кому надо?ей - врачу?
0
29.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
не понимаю в принципе, как врач может орать...хотя слышу это почти от каждой третьей беременной девочки... врачи должны советовать. но никак не орать..собственно, коробка конфет им в руки обычно их успокаивает...
сегодня тоже ходила к врачу, сначала злющая ходила. я коробочку достала - так она чуть ли не на руках носить начала...забавный народ все-таки...
0
05.06.2009
Ответить
Москва
Я тоже в первой половине много набрала, а сейчас вес стоит, но меня врачиха не ругает. А вообще не стоит на них внимания обращать - пусть себе ругаются до позеленения)))
0
30.04.2009
Ответить
