Сегодня сгоняла в магазин, купила, всё что можно на первых двух неделях... Вроде нашла творожок, йогурт без сахара и добавок.. Одна беда - клубники недавно купили - пропадёт!(((((((((
Даже не знаю.. начинать диету с нарушения - не ахти... Но это же КЛУБНИКА!!!)))
Купила кучу овощей, зеленый яблоки.
Идея первых двух недель: блюда из сырых некрахмалистых овощей + сыры и молочные продукты меньше 5% жирности + 1 яйцо и три зеленых яблока в день. Всё - в любых количествах, в любое время.
Купила еще какой-то витаминно-жиросжигающий комплекс и чай из конского хвоста.
Серьезно дело пошло!! :)

Вообще, у меня силы воли не часто хватает, уж очень я покушать люблю)))
Но сейчас решила взять себя в руки и села снова на Диету Протасова. Потому что раньше были хорошие результаты и потому что уже в курсе что и как.
Цель: в целом, для себя любимой.
Но для большего стимула решила купить суперобтягивающее платье на нашу годовщину с любимым. Наверняка пойдем в ресторан. А я еще жду заветное колечко, хотя к свадьбе уже готовимся... но колечко-то хочется. И в такой момент хочется быть самой красивой!
Мои изначальные данные:
Рост 167
Вес 64
Цель 57 хотя бы... лучше 55, как было совсем недавно((((

Держите за меня кулачки!!!