Я с сегодняшнего дня сажусь на диету...

Вообще то мне эту диету с самого начала беременности прописала врач - диета № 9а - но я халтурила, не строго придерживалась, ела то что нельзя (например виноград иногда или бананы) и кушала сколько хотелось а не сколько нужно было - вот итог - у меня 16/17 недель а я уже поправилась на 6 кг - врач не то чтобы ругает (но очень недовольна) - а разгрузочных дней (как я её не просила) она мне неразрешает устраивать... вот я и решила что строго буду следовать диете - если нельзя то значит нельзя - и соблюдать дневную норму продуктов .

Достаю свой "дневник питания" калькулятор - и вперед считать что и сколько сьедено ... тяжело это но я уже привыкла (это просто сейчас расслабилась - за что сразу и поплатилась)....

Главное чтобы малявочке хорошо было, а я уж потерплю...