Только недавно родила, а уже столько проблем навалилось. Ребёнок постоянно орёт, я не могу с ним справляться, мне никто не помогает. Чувствую себя никому не нужной, постоянно устаю. По ночам не могу спать, так хочется заняться привычным делом, а из-за ребёнка ничего не могу сделать. Я запуталась, посоветуйте какие-то способы выхода из этого депрессивного состояния.
Москва
Вот только не надо всё валить на послеродовую депрессию, возможно, вы просто не можете принять тот факт, что вы уже мама и вам нужно быть серьёзней и ответственней. Попросите мужа или маму, чтобы побыли с ребёнком, а вы просто проведите время в гармонии с собой. Вам нужно успокоиться и взять себя в руки. Не советую идти к психиатру, так как могут поставить на учёт, лучше, конечно, попробовать самостоятельно решить проблему, например, с помощью успокоительных. Я рекомендую Атревозол, препарат относится к успокоительным средствам, мягко переносится и не имеет побочек.
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Катрина, Спасибо большое. Я как раз и думала, что нужно какие-то успокоительные, грудью не кормлю, поэтому буду принимать. Только у меня вопрос: какой курс приёма, и какие ощущения в период приёма?
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Виктория, Действительно, если ребёнок на искусственном вскармливании, эти таблетки принимать можно. В инструкции написано, что минимальный срок приёма от 2 до 4 недель. Мне за 3 недели помог отлично.
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Катрина, А я пила его месяц, и тоже получила хороший результат. Так что здесь все индивидуально, лучше проконсультируйтесь с врачом
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Ребенок орет потому, что чувствует ваше состояние. Он копирует и будет в будущем копировать ваше "изнутри", дети вообще как зеркало показывают внутренний настрой всех, кто окружает их
Хочется вас обнять и поддержать, потому что вам сейчас тяжело. Быть родителем это очень ответственно. Должно пройти время, когда вы привыкните к вашему состоянию. Вам обязательно надо просить о помощи родных и близких, может быть подруг, которые относятся к материнству чуть более чутко, чем некоторые другие женщины (и не важно с детьми они или нет), просить мужа, бабушек, может быть кто-то сможет взять быт на себя, либо доставка питания, уборка - клининг раз в неделю. Забивайте на бытовые хлопоты, которые можно оставить. Вам надо спать сейчас и есть вкусно. По поводу вашего занятия - вероятно, его невозможно на данный момент сочетать с младенцем, но скоро это время пройдет и все будет складываться. Больше гуляйте, по возможности, пока хорошая погода - шаги уменьшают тревожность
И все же если позволяют финансы - психотерапевт вам нужен, перинатальный психолог
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Для начала я вас обнимаю! Уставать, не справляться особенно в самом начале, это нормально! Лучше конечно когда есть возможность выдохнуть. У меня такой возможности не было, муж работал, свекровь инвалид и я одна с ребенком, первый, подсказать не кому. И это действительно сложно. Старайтесь отдыхать когда малыш спит. Для малыша постарайтесь сделать режим. Поизучайте как это сделать
0
17.05.2026
Ответить
Новосибирск
Сон. Надо каким-то способом высыпаться.
У меня муж, например, утром забирал малыша, и я спала, пока он не захочет грудь.
Найдите свой способ. Без сна усталость будет копиться как ком.
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Здравствуйте. Пока тепло, старайтесь больше гулять. Со временем приспособитесь к новому статусу, потом привыкните.
Разделите с мужем обязанности по уходу за ребенком, бытом.
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Виктория, незнаю вам поможет или нет. Мы свою дочку отвели в 1,5 года к остеопату. Он нам очень помог. И сказал, что если родим второго, надо обязательно к нему отвезти. Так как детки бывают сами не справляются с родовой травмой и долго родители с этим мучаются. Нам только в 1,5 года подсказали.
0
17.05.2026
Ответить
Москва
Просите помощи, не стесняйтесь, сами не предложат. Высыпаться еще нужно, ребенок спит - и вы спите) Если не на ГВ, то можно поддержать нервную систему, анвифен пропить курс, а иначе силы буду откуда.
0
18.05.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Со вторым ребенком я схватила тревожное расстройство. Меня вытягивает чтение книг. Можно и про депрессию почитать (девид бернс). Я читаю все: агата кристи, атлант расправил плечи, великие ожидания и тд.
0
17.05.2026
Ответить
Понять что ваше состояние нормально. Все хорошо после родов только у блогеров, у которых штат прислуги и нянь. Остальные устают и это норма. Присоединяюсь к совету ниже- ищите помощь, просите сами, стучите и вам откроют. Подруги, мама, свекровь, просите всех. Ничего в этом страшного нет.
0
17.05.2026
Ответить
Ницца
Искать помощников. Может объединиться с какой-то другой мамой. Без помощи никакие витаминки и успокоительные не помогут. Только выделять время на себя любимую, чтоб восстановится и почувствовать себя человеком.
0
17.05.2026
Ответить
