Анонимно

Новенькая

Депрессия

Анонимно · 2019-01-19T15:39:39+00:00

Девочки, дайте мне пинка, закидайте тапками, вправьте мозги дуре на место, пока я своим поведением не натворила делов. Ситуация банальна до нельзя. Сижу в декрете, и порой кажется, что у меня едет крыша. Ребёнку год, жуву неплохо, ни богато, но и не бедствую. Муж хороший. Ребёнок желанный. Но почему же мне так плохо?! Депрессия меня прям не отпускает, бывают "светлые"периоды в моей голове, но в основном мне хреново. И я не могу объяснить ни мужу, не самой себе, почему так! Плохо сплю, хотя ребёнок даёт высыпаться, постоянно снятся кошмары, с утра нет желания открывать глаза, нет желания что-то делать, все на автомате. Раздражает все, да что греха таить, в первую очередь раздражаю себя сама, своим унынием, недовольством.. Мужу стараюсь виду не показывать, но и так заметно, он же не дурак. Слезы на пустом месте, обиды непонятные, и не могу справится с этим. Была у психотерапевта, в сентябре, ходила к ней месяц на приёмы, поставила диагноз: "Депрессивный эпизод F2" эффект слабо положительный, в итоге прописала мне антидепрессанты (пила Атаракс с сентября по декабрь), вроде стало лучше, закончила приём, и меня накрыло с новой силой. Походу следующий приём к врачу опять не за горами. Стыдно перед мужем, перед самой собой, из жизнерадостной и весёлой девушки превратилась в какую то старую, вечно бубнящую бабку. Противно 🤢 жуть. А сделать с собой ничего не могу, усилиями воли стараюсь выходить в "свет", с ребёнком и с мужем, но желания уже нет, хотя мозгом то своим понимаю, что мне это необходимо. Девочки, что делать то дальше!? Муж меня понимает и поддерживает, но иногда и срывается (понимаю его), как прийти в себя!? Что за эмоциональная нестабильность!? Боюсь своим поведением просто все испортить... (((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Аник

Мама двоих (20 лет, 16 лет) Москва

Сходите к нормальному психологу. Ваша депрессия про внутренний конфликт. Нормальный психоаналитик вам поможет увидеть, про что он у вас. Таблетки это не выход, а продолжить прятаться дальше от самой себя! Обычно это что-то не такое уж сложное, поэтому не сомневайтесь, идите, найдите причину и тогда можно будет план действий разработать.

19.01.2019

Ответить

Dari

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва

Интересно, как обычно под словом "нормальный" все понимают что-то свое. Депрессия часто имеет в себе биологические причины, которые хорошо убирают правильно подобранные препараты. У женщин после родов часто эндогенные причины есть. Психотерапия полезна параллельно.

20.01.2019

Ответить

Аник

Мама двоих (20 лет, 16 лет) Москва

В случае тяжелых суицидальных депрессий, возможно прибегать к антидепрессантам, как к временной мере. В моём случае - нормальный, тот кто готов разобраться, а не отмахнуться... А мнения у всех разные да, автор всё равно выберет что ей ближе, поэтому нет смысла спорить

20.01.2019

Ответить

Dari

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва

Думаю, что различать степень депрессия все равно должен человек с медицинским образованием, поскольку это медицинская проблема в первую очередь. Человек может сильно страдать, но при этом суицидальных мыслей может не быть, а сил на работу у него просто нет. Таблетки - это часто выход и существенный.

20.01.2019

Ответить

Аник

Мама двоих (20 лет, 16 лет) Москва

Не согласна что в первую очередь медицинская.

20.01.2019

Ответить

Dari

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва

Разумеется, это конфликт интересов). Депрессия фигурирует в качестве диагноза в мкб-10. Также она может усугубляться и переходить в хроническую форму. Поэтому в первую очередь надо попасть к врачу или как минимум клиническому психологу. Решение принимать таблетки или нет и достаточно ли будет психотерапии, нужно приримать совместно с врачом.

20.01.2019

Ответить

Аник

Мама двоих (20 лет, 16 лет) Москва

Может быть... в какой-то другой стране. В нашей сразу на таблетки подсадят. Поэтому предпочтительней попробовать самому пойти на психотерапию, потом оценить насколько она помогает/нет и тогда уже решать про таблетки.

20.01.2019

Ответить

Dari

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва

В нашей стране все норм. На таблетки на "подсаживают", их назначают для лечения заболевания. Когда состояние улучшается, таблетки плавно отменяют. К тому же никто не заставляет их принимать. В других странах это нормальная практика, поскольку люди ценят качество своей жизни. Работа с психологом иногда заставляет людей тратить время и деньги, доводя состояние до хроники. Среди моих друзей есть такие примеры.

20.01.2019

Ответить

Полина

Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва

Эмоции у меня через край, с одной стороны конечно жизнь ярче и интереснее, но с другой стороны так и нервы можно все вымотать. Но бывают и периоды невыносимые, то с парнем поссорюсь, то экзамены, то работа. И вот наступил очередной такой день, когда нервы были на пределе, хотелось только плакать, чувствовала себя уставшей даже после выходных. Мама отвела меня в клинику, выбрали врача по рейтингу на сайте. На втором приме прописали принимать Грандаксин по две таблетки в день. Врач отдельно проговорил по приему перед сном, вторая таблетка должна выписаться за несколько часов перед сном, не позже! Действовать препарат начал с первых часов, стала заметно спокойнее, режим истерички выключен)) Засыпаю очень хорошо, но при этом, в течение дня сонливости не наблюдается. Эмоции стали слабее, чему я очень рада, не переживаю из-за ерунды, как из-за конца света. Споры перестали возникать в отношения, ведь теперь отношусь к проблеме рассудительно и взвешенно. Усталость бывает только после работы, но это ожидаемо, а вот после выходных чувствую себя полной сил и энергии. Одного курса мне было достаточно для преодоления тяжелого периода, привыкания не возникло.

27.02.2019

Ответить

Мари

Мама троих (11 лет, 9 лет, 7 месяцев) Санкт-Петербург

Возможно дело в том, что родив ребёнка вы перестали полностью принадлежать себе, вы не можете делать все, что вы хотите в удобное для вас время. Жизнь очень резко изменилась и вы не можете к этому приспособиться. Мне помогали курсы развития малыша : мама+малыш. Хотя они скорее нужны больше мамам, чем малышам, чтобы пообщаться с так и же другими мамочками, отвлечься на что-то. Стараться чаще менять обстановку. Маловат себя маленькими приятностями: я, например, покупала себе какую то безделицу рублей на 200,или по акции ходила в ресторанчик, а лучше с подружками с детьми, вечером оставляла ребёнка с мужем и ходила одна в кино, желательно на лёгкую комедию, ну или на ужастик (после выработки адреналина настроение повышается). Как-то так. А, ещё рисовала вечерами картины по номерам))) почему не заняться во время бессонницы?)) Удачи вам! И вдохновения!!!

20.01.2019

Ответить

Birds

Мама девочки (7 лет) Курск

Сами закончили курс ад или врач сказал прервать? Если есть эпизод депрессии, то показаны ад достаточно длительное время и очень мягкий уход от них.

19.01.2019

Ответить

Анонимно

Новенькая

Психиатр прописал их на 4 месяца, я пропила, назначил схему отмены, прошла все как сказал врач. И накрыло ещё хуже, чем раньше( Записалась вновь на приём к врачу

19.01.2019

Ответить

Birds

Мама девочки (7 лет) Курск

Ничего, попьете подольше. Я сидела на ад полгода, без них бы чокнулась, был очень очень тяжёлый для меня период. А подруга года два пила. И смогла с помощью грамотной схемы излечить я от панических атак! Депрессию нельзя лечить самим! Это не блажь, это болезнь. Суровая болезнь! К врачу, обязательно. И внимательно применять препараты. Все получится, будьте внимательны к себе.

19.01.2019

Ответить

Анонимно

Новенькая

Спасибо большое, обсужу все ньюансы с врачом

19.01.2019

Ответить

Анна необыЧАЙная косметика

Ейск

У меня была похожая ситуация, где-то через 2 или 3 года после свадьбы. Я даже хотела пойти к психиатру (в нашем маленьком городке психотерапевтов не было, только психиатр), подруга меня отговорила (она уже побывала у него). Попробуйте определить точно, что вас гложет. Вы это сможете. Просто проследите за своими мыслями. Особенно - за страхом. Боитесь темноты? Боитесь, что ребенок заболеет? Что муж заболеет? Станет инвалидом?... Должен быть какой-то страх. Когда определите, что "не так", сможете дальше с этим разбираться.

19.01.2019

Ответить

aurika-briz

Мама двоих (13 лет, 7 лет) Москва

Поддерживаю про анализы и витамины. Естественным путем женщина после родов только через 2 года восстанавливается, а так вы в дефиците витаминов основных живете, не удивительно.Точно железодефицит такой упадок может давать, дефицит витамина Д. Ну и заставьте себя спортом заниматься. Деть спит, а вы в терапевтических целях разминочку минут на 10 и комплекс упражнений под видео и музыку делаете минут на 20. Полчаса подзарядки. Маску на лицо или волосы. И начните учиться чему-либо. От языка, разбираться в искусстве, декупажа, до йоги, вышивания и пр. Чего вы там давно хотели и не было времени? И по выходным хотя бы раз в месяц 2-3 часа наедине с собой любимой и подругами друзьями без мужа и ребенка. По магазинам, в гости, в кафе, в музей блин...мама тоже человек, ей нужно личное пространство! Берегите себя! И семью берегите.

19.01.2019

Ответить

Владимир Иванов

Вам нужно найти хорошего специалиста психоаналитика https://psychoanalyst.in.ua/ т.к. самому сложно преодолеть эту проблему!

14.02.2019

Ответить

юля

Мама двоих (13 лет, 7 лет) Москва

А что гнетет то? может на работу?

21.01.2019

Ответить

Photinia

Мама мальчика (13 лет) Москва

Вам надо пройти обследование: сдать анализ крови на гормоны ( щитовидной железы, надпочечников, женские гормоны) и ещё проверить гемоглобин. Это надо сделать обязательно. После сдачи анализов, надо посетить эндокринолога (гормоны) и терапевта ( гемоглобин).

19.01.2019

Ответить

таню

Мама троих (11 лет, 6 лет, 2 года) Москва

Это все день сурка. Он вводит в депрессию. Мой совет найдите няню или бабушку, что бы один раз в неделю могли выехать куда-то без малыша, вот тогда все наладится. Просто устали от одного и того же, нужно отвлечься.

19.01.2019

Ответить