Девочки, добрый день 
Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь делает зарядку, занимается ли спортом.
Просто я очень сильно не хочу толстеть. сейчас мой вес 60кг, если на ночь не объелась, то 59. Стараюсь себя держать в руках. набрала около 3-4 кг.
У меня весь жир откладывается на попе и ногах. Можно ли делать упражнения?
если да, то какие?
а то ноги уже страшные, холодец напоминают 