Вот собственно и вопрос: как похудить в то время пока кормишь грудью? Есть ли диеты не в ущерб малышу? А то есть охота страшно! как только покормлю сына - голод берет, бегу на кухню. А вес тем временем далек от идеалного, что не может не огорчать. Я никогда на диетах не сидела раньше, просто не ем мясо, а ем в основном овощи и морепродукты. А сейчас что делать? :( Поделитесь опытом...
Пермь
Хех :-). Я на строгой диете из-за диатезов. И худею себе отлично. Минус 1кг каждую неделю + прогулка пешком с коляской через сугробы + таскание мелкой. Мне до добеременного веса 3 кило осталось, а набрала за беременность 22-24 кг.
0
22.11.2011
Ответить
Нижний Новгород
Да у меня тоже диета для аллергичных детишек, но как-то не худеется, просто много ем походу...
0
22.11.2011
Ответить
Пермь
Я ем кашу на воде, хлеб бездрожжевой, овощи и вареное мясо. Вот вся моя еда(((((
0
22.11.2011
Ответить
Рига
у меня еще хуже в плане еды было и итог - 10 кг от добеременного веса, а набрала я 22 кг за беременность!живот прилип к позвоночнику уже!сейчас на все забила и разрешаю себе ВСЕ - и никаких высыпаний у ребенка (ТТТ) и продолжаю худеть.а ведь мне все врачи говорили сворачивать ГВ и переходить на лечебные смеси (полный гидролизат) -типа ребенок нереальный аллеогик!Я терь и шоколадки ем,и никакой аллергии - давольный малыш, что у мамы молочко хоть жирнее стало))
0
22.11.2011
Ответить
Рига
ну мы сейчас вообще на Кипр прилетели и я понимала, что перелет это и так не лучшее для младенца и иммунитет ей очень нужен. Поэтому и подумать не могла о том, что б ее еще и груди лишить...а оказалось вообще не аллергики мы вроде как))))
0
22.11.2011
Ответить
Нижний Новгород
Саша у меня очень диатезная была. я из-за строгой диеты наоборот разжирела . 20 кг набрала за первый год её жизни, потомучто постоянно чаи гоняла с хлебом или постным печеньем. или голые макароны.. сейчас так боюсь той же участи. я смогла вернуть только 15 из набоанныз 20. сейчас наверное опять начну прибавлять. но такого страшного жора у меня в прошлый раз не было. я бывает суп ем прямо из кастрюли, пока он разогревается, трясет прямо как наркоманку
0
23.11.2011
Ответить
Сиэттл
я заниматься начала активно, молоко не страдает никак, зато за неделю кило ушло уже и в талии 3 см)) хочу вот и дальше продолжать, у меня еще 1.5 лишние)) с едой не могу себя ограничивать, да и не хочу!
0
22.11.2011
Ответить
Сиэттл
неа, какой зал, куда малого)) дома, скачала тайбо, вообще оч.круто! вчера прям вся взмокла)) и еще тренировку с синди кроуфорд, тоже ниче так и с фит болом немножко занимаюсь.
0
22.11.2011
Ответить
Сиэттл
это такая аэробная тренировка с элементами борьбы, но это сильно конечно сказано)) просто типа удары руками, ногами и степы параллельно, очень интенсивно получается и не сложно)) мне нравится! набери в инете, увидишь
0
22.11.2011
Ответить
Пятигорск
тайбо, вообще класс! СТОЛЬКО ккал за одно занятие сжигается!!!!!!!! Супер!
0
23.11.2011
Ответить
Нижний Новгород
а я не худею и не поправляюсь, потому что очень жрать хочется. по 4 булки ем за день. если бы нормально питалась, то похудела бы явно... особенно хочется есть утром, потому что ночью 5 раз кушает мишаня
0
22.11.2011
Ответить
Львов
вот и мне булки жить мешают))) ну не могу я их не есть - никогда особо не увлекалась а тут пробило на них по страшному просто. И не поправляюсь и не худею в результате. И как осталось у меня после родов 7 кг до добеременного веса так и сидят они на мне БЛИННННННН!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
22.11.2011
Ответить
Нижний Новгород
И у меня столько же :((( а я лопаю печенки и зефирки :(((((
0
22.11.2011
Ответить
Львов
вооооот зефирки противные - я их отродясь не ела - не люблю я зефир, а сегодня начиталась что все тут едят, даже те кто на ГВ и боится аллергии и пошла купила и наелась, сладкий он такой жуть - теперь мне чёто не очень на желудке - видимо с непривычки - жду как мась на зефир среагирует, пока ттт спит
0
22.11.2011
Ответить
Нижний Новгород
а я меньше на 7 кг чем до беременности, и я тоже никогда не любила булки. а от сладкого чая меня подташнивало. а сейчас побольше сахорочку и 2-3 сочня .... очень большая энергозатрата с лактацией, а мы такой шанс упускаем скинуть! я каждые вечер говорю себе что больше не буду, что могу и без них. а утром выясняется что не могу
0
23.11.2011
Ответить
Нижний Новгород
Вот я только вчера поняла про эту энергозатрату. Меня последнее время прям поддтрясывает если не поем, слабость жуткая, хоть падай, думала давление чтоли... А проанализировав свой день поняла, что малой сьедает почти обе груди за раз и после этого мои силы меня покидают!
0
23.11.2011
Ответить
Владивосток
я сейчас стабильно 47. Вес до Б. - 42.
И нивкакую....
Каждое утро смотрю в зеркало и как дитя -готова разреветься....
убрать живот бы...
Начинаю заниматься йогой. Самое безобидное и эффективное на мой взгляд.
И душевное состояние в равноевесие приведет.
Отпишусь как будет результат)
0
27.11.2011
Ответить
Нижний Новгород
47???!!! Это моя мечта! Ты еще 42 хочешь?! А ты раньше занималась йогой? Я никогда, но тоже очень бы хотела. Ты дома занимаешься?
0
28.11.2011
Ответить
Владивосток
ты меня повыше, Дашульк)) а для моего хоббитовского роста в 158см, - 42 - чудесный вес, в котором я вовсе не анарексичка))))
Да , занималась...до беременности ходила на йогу. В Б. - разленилась и только ела,ела..ела...))))
Дома занимаюсь. Просто врубаю музычку индийскую - и вперед. Оказалось - много чего помню! И вообщем, могу сказать, что чувствовать себя стала определенно лучше... Сразу пропала эта дурацкая мерзлота конечностей, и появилась активность. И силы что-то делать по дому. Килограммы пока на месте.) Буде держать в курсе как пойдет))))
0
28.11.2011
Ответить
Подольск
да вес сам уйдет, если кормить по требованию. Я в полтора года сына была похожа на мадам из Освенцима. Мечтала поправиться.
0
22.11.2011
Ответить
Москва
я вообще не понимаю как можно НЕ похудеть при ГВ))))столько всего есть нельзя.
0
22.11.2011
Ответить
