Неделю позанималась по этой Памеле, на которую скидывала ссылку, сделаю небольшой обзор.

Занятия очень тяжелые, даже те, где написано, что тренировка для начинающих. Не знаю, где она видела таких начинающих. Сама девушка меня очень мотивирует своим внешним видом, так как у нас похожее строение фигуры и если бы я также усилено занималась как она, у меня было бы такое же идеальное тело. но к ее тренировкам нужно еще подготовиться.

Так что ищу себе более лайтовые тренировки, готова купить онлайн курс или марафон, только вот не знаю где. Если кто-то занимается, подскажете хороших тренеров или программы? А то так сидя дома совсем заплыву