Что-то с сушки неудачной еще,и просто Пп-шные вкусняши.Ох,голодное ПП...) 
Пироженки любимые из отрубей и какао
Блинчики из отрубей,начинка мак в меду 
Белый шоколад из протеина,обезжиренного молока и сах зама
на день рождения Ржаной медовик
Мужу (и себе попало))нижний слой морковный,средний с какао,верхний с маком.Основа-ржаная мука,кук крахмал,яйцо,кефир,сах зам,сода 
курица,нут,овощи,брусничный соус
блинный торт с творогом и морковью
дюкановское тирамису,рецепт не помню,их в инете полно!!Помню,что мы с мужем ругались кому достанется последняя 
Дюкановские ромовые бабы 
На белковом дне смесь 
Кальмары,фаршированные всем подряд.Очень люблю,начинку всегда разную делаю 
Яичница с овощами,луком и крабочками
Желешки разные
Торт из жареного протеина и льняной каши)) 
Естественно это всё не в один день,кашу и творог не фоткаю))Творог ем с фруктами,фитпарадом,сгущенкой(в микре делаю-обезж молоко,сах зам,какао,протеин,чуть крахмала,через каждые 30 сек мешаю).Муку белую пшеничную не покупаю вообще,всё всем пеку на цельнозерновой,овсяной,ржаной,гречневой.Мороженое так и не научилась делать,все эти творожки-бананчики в морозилке не нравятся совсем,а сливочное не получается-покупаю обычное и радуюсь)))
Насчет светотень и т.д-фоткаю на телефон "тех времен" и руки не совсем и с того места)