Встала с одной мыслью - пора убирать ненавистный живот!!!!
и так ... завтрак - ововщной салат, обед - греча и стакан кефира,на ужин - кефир! сила воли + характер, к обеду оказалась,что греча безумно вкусная))))ещё сегодня были упражнения на пресс (2раза по 20 раз, хих... позорище))), упражнения для ног (для ляшечек) и массаж с мёдом!!!! начало положено)) и для сравнения сейчас - талия 68см,а там где уродское брюхо - 86см(( жду результата!
вот! Кать специально для тебя))) он - мой великий и ужасный!
красные пятна остались от массажа!!!!!а полосы от обёртывания)))Боже когда я от него избавлюсь((((( прошу прощения за мои труселя, домашний вариант)))
