Опять Дюкан

Возвращаюсь опять к Дюкану. Что-то все навалилось и чувствую, что начинаю заедать проблемы + ещё прописали ок, в итоге + 4 кг. Я не хочу опять набирать. Прошлым лето вес был 59, сейчас 63. Да и вещи становятся впритык. Не стала откладывать на завтра, начала прямо сейчас - 30 мин. на беговой дорожке. Завтра атака, дня 3 буду держать. Беру себя в руки!

2 года назад начинала с  86, надо опять вернуться к 59, постараться ко дню рождения, думаю что реально. А то ем конфету и злюсь на себя, понимаю, что это следствие нервного напряжения последних месяцев, но ничего не могу с собой поделать.