Итак, все прошло хорошо, без нарушений )))
Завтрак яйцо вареное + курица отварная
Обед яичница (без масла жарила)
Ужин творог с отрубями и кефир.
Взвешиваться буду завтра утром, самочувствие отличное.
Сегодня спорта не было, вместо него нервотрепка от старшей и 1,5 часа вождения в автошколе, что для меня пока соразмерно 30 минутам интенсивных занятий на дорожке.
Воду пью...