Что-то сегодня нарушаю (((, нервы-нервы....
Завтрак кофе с молоком
Обед творог+отруби, язык говяжий отварной
ужин - козинаки с кунжутом (ай-ай-ай, стыдно, надеюсь не плюсану завтра), отказаться не смогла, эх.... тапком меня, тапком.
Теперь придется продлевать атаку еще на день (((, ну да ладно, на завтра есть рис ширтаки и морской коктейль. Буду вкушать деликатесы ))).
Вес с утра ))