мои каждадневные старания,сейчас хоть в зеркало могу смотреться ))
Москва
мои старания... месяц после родов )
Москва
качаю пресс и боковые мышцы минут по 30, 2 раза в день, иногда только утром ) и пришлось отказаться от мучного ((
0
17.01.2010
Ответить
Казань
а мне говорили, что нельзя спортом заниматься, пока 2 месяца после родов не пройдет... врали? :)
0
17.01.2010
Ответить
Москва
не знаю... я начала заниматься с 3-х недель после родов,чувствую себя замечательно. У меня много подруг артисток,так они через месяц после родов уже выходили в манеж (это цирк) работать )))
0
17.01.2010
Ответить
Москва
я вот тоже думала начать, но мне сказали молоко пропадет, если прес качать... бред?
0
18.01.2010
Ответить
Москва
у меня не пропадает,наоборот приходит чаще и больше ) может конечно это все индивидуально,вы попробуйте-если вдруг что-то н так,прекратите )
0
18.01.2010
Ответить
Челябинск
Дашульчик привет,подскажи пожалуйста как ты качала боковые мышцы? Спасибо!!!!
0
24.02.2010
Ответить
Москва
А ты что сомневаешья, что придешь к добеременным размерам!? Мне уже 32 года, второй ребенок... а я вешу до сих пор как в выпускном классе - 50 кг (ни намека на живот)... я уверена, что без всяких доп. нагрузок все у тебя восстановится! Ты же не толстуха 80ти килограмовая!!!!
0
20.02.2010
Ответить
Москва
все понимаю ) но всегда хочется как-то побыстрее ) а вот без спорта не могу,всю жизнь в нем ))
0
20.02.2010
Ответить
Москва
дряблость кожи у меня прошла чуть раньше, чем полоска на животе... это около полугода после родов. Живот убрался через 2 месяца. А спорт - это хорошо, если не перегружать организм... но диета (низкокалорийная) при ГВ это плохо. Ты кормишь?
0
20.02.2010
Ответить
Москва
да кормлю ) но кушаю хорошо ) у меня живот быстро ушел,через месяц ) я просто в проффесиональном спорте (в цирке) поэтому маленькие нагрузки мне не совсем подходят )
0
20.02.2010
Ответить
Москва
Даш,подскажите как востановились после родов? Питания,упражнения..заранее спс
0
05.06.2013
Ответить
Москва
Дашулька,еще красивее стала))) женщина после родов становится НАСТОЯЩЕЙ женщиной!))) умничка))))))
0
20.03.2010
Ответить
Воронеж
Эх, я то скинуть скинула, только вот после КС так живот не натянется:) Я уже что-только не делаю:)остается только ждать и надеяться! А тебя поздравляю с отличным результатом:)
0
17.01.2010
Ответить
. Молоцы!
Москва
Да - да и мне напиши, ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!В личку!!!!!!!! Заранее спасибо!!!!!!!
0
17.01.2010
Ответить
