Витамины.

Я бы вам порекомендовала сходить к врачу, сдать анализы на Ферритин и др витамины, и принимать недостающие. Вообще беременным важно пить только фолаты и йод. Остальное якобы не обязательно. Я пью ещё магний и поливитамины с айхерб, небеременные.

В начале беременности очень боялась аллергических реакций на витамины, у меня к этому склонность, еще больше опасалась за ребенка. Гинеколог прописала Витажиналь, сказала что это сбалансированные витамины нового поколения, что все подобрано в нужной пропорции. Мне кажется я даже чувствовать себя лучше стала после начала их приема, оказывается больше не значит лучше) И аллергии нет никакой...совсем

До конца первого триместра только фолиевую, йодомарин, железо ( по назначению, анемия), вит Д, магний б6, врач сказала более чем, во втором триместре гинеколог сказал будем смотреть, но думаю куплю комплекс для 2 триместра. Раньше пила Мультитабс пренаталь,хорошо подходили.

Наталбен супра, очень понравились. Солгар нравятся, но именно для беременных почему то не подошли

Но если у вас есть клинические симптомы дефицитов, следует выяснить и принимать точечно

Фемебион+ магний В6