Я разделяю страхи на 2 категории: которые никак не влияют на качество жизни и которые значительно его ухудшают.
С первыми легко можно не встречаться. Например, вы панически боитесь змей, впервые испытали его в зоопарке и больше даже не можете на них смотреть. Если вы живёте в холодной Сибири, то вероятность встретить питона на улице очень мала. И этот страх особо не влияет на вашу жизнь.
Но этот же страх будет влиять уже на много сильнее, если вы живёте в местах, где змеи встречаются повсеместно, а вы при этом змеелов 🤷
Например, испытать страх публичных выступлений для домохозяйки будет редкостью, но если только она станет преподавателем или спикером на мероприятии, то тут могут возникнуть проблемы.
И вот со второй категорией можно и нужно работать. Это определенный блок, преодолев который можно выйти на другой уровень жизни.
