До Б всегда очень много ходила пешком, люблю это дело, да и помогает поддерживать форму!) то расстояние,что для меня было "да тут недалеко, можно прогуляться пешочком" вызывало у моих подруг шок и нытье "ты че с ума сошла? Поехали на такси")))) а сейчас заметила, что прежние дистанции мне уже не под силу, начинает ныть поясница да и усталость появляется, ну это и понятно)) но в связи с вышесказанным у меня вопрос: какое растояние оптимально проходить в день беременной, так чтобы и не навредить и с пользой для малыша и себя? Сейчас мой шагомер показывает в среднем цыфру 5-6 км в день, это много или мало? Сколько гуляете вы?