Мой день

Ходила до 19-ой неделе на все занятия в фитнес клубе 4-6 раз в неделю как и до беременности : степ, пилатес, абл, Дорожка,велосипед, растяжка,съездила на море на 2 недели приехала и о ужас! Живот появился причем прилично, теперь 3 раза в неделю аква для беременных и 1 в неделю тренировка на суше! А дело все в том,что как только уехала на море, пропал токсикоз, появился аппетит и я стала набирать, но пока все слава Богу в норме!

Эх тож хочу походить на аквааэробику, но блин городские бассейны меня в детстве травмировали)))) помню пришли с подругами плавать а там кавказец в белых мокрых и из-за того в прозрачных семейника судя по всему насмотревшийся на кучи девушек в купальниках.....бррррр))))) и смущает что справку достать вообще не проблема, люди даж анализы не сдают! Во! Как старая бабка стала))))) все мне не то))) у нас на даче бассейн с сауной маленький конечно но там рай, я там тож люблю откисать)

Алина, поделись секретом, а ты куда ходишь ?

А я вот думаю когда лучше начать занятия в воде... и выбрать Аквааэробику или просто плавать?

респектую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!а я трус...не умею плавать(точнее боюсь.и завидую тем кто нет

О, помню это ощущение! Для меня бассейн и аквааэробика были такой отдушиной во время беременности, еще ж и лето это ужасное с жарой.

тоже воду люблю