Хочу опять такой живот...и бедра...че делать???
Я ем реально мало, один - два раза в день, но вечером в районе 21 часа...не раньше(( не получается((
Чего б такого поесть, чтобы было опять так?? или что поделать...
Тверь
питаться правильно :))))) и заниматься :))) один раз в день это плохо....надо минимум три и полноценно и до 18 :))) и не булки ))
0
01.05.2012
Ответить
Москва
Ну у меня с режимом питания проблемы, готовить я не люблю и не умею и учиться не хочу) днем в основном чаи с марсиками, вечером приходится мужу готовить - поэтому ем с ним в 9 вечера...
Ну днем могу салатик слопать, а после 18 не есть - ваще анриал, я спать в 1 ночи ложусь, сдохну с голоду...
0
01.05.2012
Ответить
Тверь
не сдохнешь если будет полноценный ужин:)) поверь мне)))
ну а тут выбирай либо живот либо изминения режима :)))
0
01.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
во-во я перед сном тоже лопаю-как можно уснуть на тощак?!)))))) и вообще я злой,когда не жратый))
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Тож самое...если я голодная, то лучше меня вообще не трогать...или убежать куда подальше...
0
02.05.2012
Ответить
Москва
ну так, не чего себя мучать!!!!! прото надо есть почаще и по чуть чуть, а не один раз, чтоб пузом кверху. Я вон каждый день, в 12 ночи пью час с печеньем или шоколадом, а если не выпью, то не смогу уснуть, т.к. не хватает мне этого!!! Зачем себя мучать то?) Живем один раз)
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Это бесполезно! Я знаю людей, который ПЛОТНО завтракают, а вечером есть не могут. Я вот утром выпиваю кофе - и я обожрираюсь им)))) и есть хочется только часов в 12-13))))
А вот вечером пожрать - самое то)
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Я вот тоже до 12 дня могу спокойно не есть) даже если в 7 утра встану, а вот после шести не покушать - это для меня жуть полнейшая...кушать сразу хочу...
0
02.05.2012
Ответить
Москва
поэтому не мучай себя!!! Только хуже сделаешь, т.к. настроение плохое будет, ты все время будешь себя сдерживать, а потом - этож для организма тяжело, взять и поменять все координально!!!!
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
во-во не мучай!))
все "реальные" девченки-т.е. мы с пузиками)))))))))))
0
02.05.2012
Ответить
Москва
чо за красота, когда живот к позвоночнику прилип?(((( этож страшно смотреть, плакать хочется и покормить беднягу)))
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
зайди ко мне на первую страничку вот это я бедняжечка была))
0
02.05.2012
Ответить
Москва
видела я тебя, видела)))
как там твоя диета?
ЁМАё и где Левины фотки????? И обещанные в шапках????
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
с Ольги тряси в шапках))
диета? ну ее)) с этими нервами и переездами скоро отощаю!))
0
03.05.2012
Ответить
Москва
Я б ща в такую беднягу бы превратилась))
Джинсы с фотки выкинула...не влезаю ваще(( кости таза похоже тоже разошлись немного...джинсы даже не натягиваются на жопЭ теперь...
0
02.05.2012
Ответить
Москва
ааххахаа, я и до Б, если голодная, то злая ппц))))) а че делать)
0
03.05.2012
Ответить
Москва
дада, я помню на серегу наорала по телефону, что он с работы задержался, сижу злюсь, он приходит и лезет обниматься, такой - да ты просто глодная, а я то думаю что случилось)))) знает мои слабые места))))))
0
03.05.2012
Ответить
Москва
Вот молодец)))) А меня так только мама и бабушка понимают) остальные шарахаются и боятся) или обижаются)
0
03.05.2012
Ответить
оно самое))
Москва
Кстати, Янка, а ты банками живот то пробовала??? А то у меня они без дела валяются...может ими пузо убирать?
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я то пробовала-не скажу,что прям пипец "плоская" стала...
короче бабы мои узнавали,если оч сильно обвисла кожа на животе,с растяжками,что никаким качанием пресса енто дело не убрать....т.к пресс внутри будт "качаться",а кожа так и будет мешком висеть....и убрать ее тока хирургич можно...
не знаю на сколько у тебя критично там после Б....но у меня тупо висит шматок кожи((((((((
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Ну у меня теперь такой поясок жировой...пока надеюсь его без хирургии как-нить убрать.
Просто я тут банками по ноге поводила от коленки и выше и у меня ощущение, что появились синие звездочки...то ли они были, а я не замечала, то ли от банок появились((( А банками растяжки не сделаешь на животе? Просто кожа так тянется...стремно немного...
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ну у меня полно своих растяжек после Левки, новых не наблюдала-мне нрав эффект от банок...
если поясок,а не мешок,тады качай пресс- и будет как у нас мешок кожи)))))))))))))))))))))))
шютка!)))))))))
пресс штука хорошая-я убрала жир и ща могу втянуть даже-но все равно как раньше фиг будет((( хник!
0
02.05.2012
Ответить
Москва
У меня (ттт) растяжек нет после б) Я Лиераком вся обмазывалась...прям как ненормальная каждый день утром и вечером....
да блин, я со спиной своей одна боюсь качать, надо опять к Дикулю топать, а с Аней никто сидеть не хочет((
Я когда на четвереньки встаю, у меня прям мешок висит (( и не втягивается...сцуко(((
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я Виши мазюкалась и то без фанатизма....а зря((
дай мне кто пинка-хватит жрать и давай увлажняй пузик!!! эээээх блин молодость....
блиииииииин точно Дикуль же у тебя!!! СПИНА!!! Тут надо оч осторожно!!!
А ты как к хула-хупу- девченки хвалят а я выла просто! Больше 10сек не могла....такая боль аццкая была....
а если стоишь,то втягивается?
на карачках то ясен пень висит зараза...
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Ну если перед этим хорошо накакать)) то втянется, но все равно около пупка такие выпуклости...и "ушки", мать их за ногу...никуда не деваются, да их и не втянешь...
Хула хуп надо купить) я все никак не куплю(( Я в прошлом году на даче им пользовалась, у меня на бедрах точнее там где раньше талия была, были синяки((
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
аааааааааааааааааа если хорошо покакать и жить веселее))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ушки то конечно ахтунг кажись их ТОКА хула хупом можно сбить.....
если ты смогла все-таки его крутить,пусть и с синяками ай-да в магаз он реально помогает))
0
02.05.2012
Ответить
Москва
ага, только его покупать надо ТЯЖЕЛЫЙ, а не легкий, а то толку ноль целых, хрен десятых!
0
02.05.2012
Ответить
Москва
Так так...тяжелый это какой? Я знаю, бывают аллиминиевые и еще такие пластиковые с пупырями...какой лучше брать???
0
02.05.2012
Ответить
Москва
у мен\ какой-то ваще жесть какой тяжелый......пластиковый - херня (на мой взгляд), а в аллюминевый можно песка насыпать для тяжести
0
02.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
отсыпемь Машке песка?!)) пади из нее еще не сыпется-молодая еще))
0
03.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
фига се!!! да я самая молодая!!!
а чувствую себя на все 70))))
0
04.05.2012
Ответить
Москва
Маш, я посмотрела ща фотки со свадьбы, ну где ты толстая а?)) ну а вобще, я сделала вывод, что никакие тренировки не помогут похудеть, если много жрать)) это мужики могут посидеть в спортзале недельку и скинуть пару тройку кило (моего и это не заставишь делать)) а теткам, качай не качай, а эффект только если пропустил ужин))
0
03.05.2012
Ответить
Москва
Я вчера спать голодная легла(( заснуть полтора часа не могла(((
ну у меня там талии ваще нет...или платье неудачное)) Хотя нет, удачное, пузо то не видно)
0
03.05.2012
Ответить