а что вы пьете в такую жару?))

мы покупаем по 5 литров воды черед день )

берем соки любимый- земляника,

лаймон,

сок рич -манго,

я- ананас,персик,яблоко..

квас,вода в стекле крем-сода,fanta c виноградом..

кефир,молоко...и все это холоденькое холодненькое пьем в такую жару ))

а еще витаминки C и B,B 1,B2,B6,B12 после еды один раз в день )

а вот компотики варить лень (завидую тем кто может стоять более 2 ух часов день у плиты...