Прага очень красива!

Приехали довольные, но ноги истоптаны!

Все таки это совсем другой отдых! С лежанием на пляже не сравнить! Здесь нужно ходить, ходить и еще раз ходить) Такое чувство, что за эту неделю я прошла больше, чем за всю свою жизнь))

Ездили так же в Дрезден (Германия). Тоже очень красивый город!

Чуть позже выложу фотографии и напишу полный отчет о поездке))

Советы. Действительно, нужные. и, наверно, надо начать их соблюдать?

Здоровье:
1.Пейте много воды.
2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4.Больше играйте в игры.
5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7.Сон - 7 часов.
8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:
1.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3.Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4.Не судите себя слишком строго.
5.Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7.Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его / ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10.Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11.Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.(как точно то)
12.Больше улыбок и смеха.
13.Вы не должны выигрывать каждый спор..

С Людьми:
1.Чаще звоните своим родным.
2.Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3.Прости за все, всех.
4.Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5.Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6.Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7.Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:
1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4.Лучшее еще впереди.
5.Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.

Я раньше никогда не слушала тяжелую музыку. А вот мой муж как раз любитель чего-нибудь по-тяжелее) И постепенно он начал меня подсаживать на нее. Не скажу, что я теперь любительница такой музыки, но есть группы, которые я слушаю с удовольствием. Например, группа "Эпидемия". На концерт этой группы муж водил меня в прошлом месяце. А вот в субботу мы ходили на группу "Артерия". Тоже довольно таки неплохие песни у них) А вот от этой песни я балдею, только из-за нее и пошла на концерт. Называется "Дорога без тебя".

Я на йогу хожу в фитнесс-клуб, и в последнее время там частенько начали меняться инструкторы. Обычно у меня во время занятия даже никакие мысли в голову и не лезут, просто не до этого.

А вот сегодня был новый инструктор. Так вот он постоянно делал акцент на том, что нужно выкинуть все мысли из головы, и из-за этого у меня наоборот всякие мысли в голову лезли.

В итоге мне это занятие совсем не понравилось. И судя по расписанию этот инстуктор теперь частенько будет вести занятия(((

Как не думать ни о чем во время йоги? Ведь на самом деле нужно выкидывать все мысли из головы во время занятия, я это и сама понимаю, но не получается(((